Нужно смотреть состав. Если там есть сахар или крахмал, то тогда нельзя. Но в них столько химии, лучше специи из натуральных трав купить, это очень вкусно. Сама люблю этот вкус, но очень редко использую, одно время вообще на пару лет про них забыла.

Я пару раз готовила с ними будучи на диете, но сыплю по минимуму… вроде нормально вес уходит… а в основном натур.специи применяю…

Да я накупила столько приправ натуральных. что в ящик не помещаются, а куда и что лучше добавлять не знаю. везде на коробочках практически одно и тоже пишут.
Приготовила вчера куринные рулетики (здесь рецепт на сайте взяла). очень понравились. но не просто жарила в духовке, а в соусе Магги на второе. Теперь наслаждаюсь, правда, сам соус стараюсь в тарелке оставлять.