Кетчуп острый «Огонек»
100г томатной пасты без сахара
80 мл воды
1/2 средней луковицы
1 зубчик чеснока
6 веточек петрушки (только листья)
1/2 ч.л. сушеного базилика
1 ч.л. острого перца чили
1 ч.л. уксуса 9%
сахарозаменитель и соль по вкусу
Способ приготовления
* взбить ингредиенты погружным блендером (чеснок предварительно иммельчить)
Получается очень вкусный острый кетчуп. Советую сначала добавить не целую ложку чили, а половину. Так же регулируйте вкус уксусом, сахарозаменителем и солью.
Такой кетчуп можно, начиная с атаки половину полной порции.

ДОМАШНИЙ ТОМАТНЫЙ СОУС (КЕТЧУП ДЮКАН)

Ингредиенты

1 мелко нарезанная луковица
500 г томатов (можно консервированных)
1/2 ч.л. базилика
1/2 ч.л. мяты
1/2 ч.л. эстрагона
соль и перец, по вкусу

Способ приготовления

Смешайте все ингредиенты в кастрюле с антипригарным дном и тушите в течении 20 минут под крышкой. Посолите, поперчите.
Поставьте соус охлаждаться, добавьте травы.
Приятного аппетита!

Куриные зразы с грибами
Ингредиенты
Куриное филе 500 граммов
Шампиньоны 200-300 граммов
Лук 2 штуки
Яйцо 1 штука
Овсяные отруби 2 ст. л.
Обезжиренное молоко по вкусу
Соль по вкусу
Специи по вкусу
Укроп веточка
Оливковое масло 1 ч. л.

Способ приготовления

Овсяные отруби залейте небольшим количеством молока, чтобы получилась жидковатая кашица. Оставьте на 10-15 минут.
Куриное филе измельчите в мясорубке или блендере вместе с одной луковицей.
Смешайте разбухшие отруби с фаршем, посолите, поперчите, добавьте любые специи по вкусу. Если вам покажется, что фарш слишком густой, можно добавить немного молока.
Мелко нарежьте грибы и вторую луковицу, обжарьте на сковородке, смазанной оливковым маслом. Слегка остудите.
Сформируйте из фарша небольшие лепёшки и выкладывайте начинку в центр, затем аккуратно подогните края и скатайте, чтобы получилась цельная котлетка с начинкой внутри.
Обжаривайте зразы на антипригарной сковороде, слегка смазанной оливковым маслом, с обеих сторон. Можно попробовать запекать их в духовке или на гриле.

У меня начались головокружения, с чем это может быть связано??
питаюсь правильно, занимаюсь спортом, не голодаю и не изнуряю себя упражнениями.
НЕ беременна.
связано это как-то с диетой? может у кого-то возникали подобные проблемы?
к доктору не ходила, решила посоветоваться с вами пока.

Денек последний, зимний, сверкает за окном,
С зимою мы прощаемся и оду ей поем!
Я поздравляю вас друзья с последним зимним днем,
Желаю, счастья и любви, пусть вам везет во всем!

У меня часто не поднимается выпечка, а именно кексы. Кладу в тесто разрыхлитель. Может мало или много, а может он некачественный? Может перейти на соду по старинке?

Нам ведь вообще нельзя продукты, где в составе есть сахар?

Думаю стоит ли покупать. Что скажете?

Какая в вашем теле самая проблемная зона? Как пытаетесь это исправить? У меня живот. Вот думаю как поскорей от него избавится.

Еще не месяц на диете, но вот захотелось написать. За 23 дня у меня минус 4,3 кг. Это получается я пока иду строго по графику. Очень надеюсь дальше не сбиваться с графика.
Пусть килограммы уходят и медленно, но я уже чувствую себя легче. Особенно комфортно моему желудку.
Объемы тоже немного сдулись, это уже видно по одежде.

Ингредиенты
Сухой обезжиренный творог 125 граммов.
Йогурт 125 граммов
Сахарозаменитель по вкусу
Ванилин по вкусу
Яйцо 1 штука
Сухое обезжиренное молоко 2 ст. л.
Кукурузный крахмал 1 ст. л.
Клейковина 1 ст. л.

Способ приготовления:

1. Перемешайте миксером все ингредиенты. Залейте в силиконовую форму.

2. Разогрейте духовку до 180 градусов и выпекайте в течение 40 минут.

3. Остудите пирог, украсьте его разрешённым вареньем или сгущёнкой, дютеллой или чем-то ещё на свой вкус.