Мне как будто что-то мешает худеть. С 9 10 декабря начала худеть на диете Дюкана. И к вечеру температура поднялась до 9, короче ОРВИ. Так что пришлось лечится. Но теперь я готова с новыми силами. Начиталась ваших блогов и полна решимости. Все равно за эту неделю удалось похудеть на 2 кг. Мой изначальный вес был 73,5 кг. Сейчас 71,5. По линейке мне так и не удалось расчитать свой идеальный вес. Так что стремлюсь к 60. Но для начала 65, чтобы мужу доказать что я могу, а то он не очень в меня верит.
Дневники худеющих на
www.nadietah.ru
Всем доброго времени суток! Наткнулась на программу с Малаховым случайно, тема была актуальная для меня. Я как раз не определилась с сахзамом, какой лучше и нужен ли вообще. В общем, Малахов и приглашенный врач ругали сахар, что он делает кровь вязкой, калориен и тп.., вреден для организма, а сахарозаменители, особенно на натуральной основе, очень даже полезны. Стевию обсуждали, что она низкокалорийна, обладает антибактериальным эффектом, полезна для суставов и органов, есть противопоказание — аллергия на стевию. Еще я много полезного слышала про сукралозу, это очищенный сахар, тоже низкокалорийная и безвредная.
Худею с 19,11,12
Я худею, без диеты к празднику! Уже похудела на 4,5 кг за 1,5 месяца, еще надо сбросить примерно 2 кг и все я влезу в новогоднее платье, настроение от этого на высоте, худею очень просто не ем сладкое, острое и соленое, много пью воды, вместо сладкого — фрукты и напитки пью с сахарозаменителем либо на стевии либо на сукролозе, острое и перченое не ем вообще, соленое ем в меу, солю мало, когда готовлю, а вот соленые продукты не ем вообще. Результат вижу на своей фигуре.
Что-то остро захотелось кота...(хотя я больше люблю собак) — но вот сейчас хотелось бы уткнуться в кошку и гладить-гладить… А еще Егорка просит кота, просит он давно — но у нас папа будет труп тогда (так он сказал, и его жалко — я не готова к его уходу).
А кота хочется))) (кота уже давно проходили с Диной на заказ — в 5 лет она захотела кота белого-пребелого, и чтобы ушки белые, и лапки белые и хвостик — даже странно что такое чудо могло быть — оказалось ангорский котенок родился для нас, и даже не слепой, наш был выродком с зелеными глазами… по породе все остальные были голубыми и слепенькие)…
Ну вот и я зарегилась на этом сайте. Нужно сбросить много… оооочень много! Аж 30 кг!!! В августе этого года родила. За беременность набрала 25 кг. Надо как-то от них избавляться. Вот решила попробовать диету. Никогда не сидела на диетах, не знаю, справлюсь ли. Пишу здесь для себя, ни для кого-то. Это чтобы потом перед самой собой стыдно было, если не смогу справится, набраться сил и терпения:) Удачи мне, силы воли, не падать духом, и не терять желание и здоровье, самое главное!!!:)
Девчата, вот скоро праздники… и между концом света по-новому и концом света по-старому есть чудесный праздник — Новый Год!)) Я вся в раздумьях что подарить подростку-отроку лет 11,5...(компьютер и все связанное с ним — строго исключено, итак всего этого барахла с гиком, да еще и боремся вовсю с энтими вредными увлечениями))) Случайно,… нет ни у кого схожих ситуевин?
Ну вот к концу подходит первый день диеты. День прошел легко. Трудней всего вечером. Так хотелось съесть чего-то. Причем желудок вроде бы полный, а хочется пирожок какой-то или шоколадку. Но переборола себя. Наверно красивое тело хочется больше чем шоколадку. Вот так!!!
Что-то у меня неделя выдалась сумасшедшей. Готовилась к дню рождения дочки, продумывала всё до мелочей. И за 5 дней до дня рождения дочка заболела, потом и я заболела. Лечились усердно, чтобы успеть выздороветь к 7 числу. Но не получилось. Поняла, что детей не приведут к простуженному ребёнку. Отменили празднование, посидели по-домашнему. Но гости начали приходить кучками, пришлось для всех готовить и накрывать стол. Ну я тоже немного нарушила, не сильно, но привесик в 2 кг теперь имею. Но для меня это стандартный привес после нарушения. Теперь буду пару дней на строгой атаке, даже без дополнительных продуктов.
Нарушила не потому что хотела наесться запретного, а просто уже измучилась со своим плато.
Ну вот я решилась худеть с вами. Уже давно хочется, но никак не решалась. Вдохновил результат женщины с которой вместе ходим на фитнес. Пока ничего не понятно что и как, но надеюсь вы мне поможете!!!
