avatar

Сумасшедшая неделя

Отчаянные домохозйки
Что-то у меня неделя выдалась сумасшедшей. Готовилась к дню рождения дочки, продумывала всё до мелочей. И за 5 дней до дня рождения дочка заболела, потом и я заболела. Лечились усердно, чтобы успеть выздороветь к 7 числу. Но не получилось. Поняла, что детей не приведут к простуженному ребёнку. Отменили празднование, посидели по-домашнему. Но гости начали приходить кучками, пришлось для всех готовить и накрывать стол. Ну я тоже немного нарушила, не сильно, но привесик в 2 кг теперь имею. Но для меня это стандартный привес после нарушения. Теперь буду пару дней на строгой атаке, даже без дополнительных продуктов.

Нарушила не потому что хотела наесться запретного, а просто уже измучилась со своим плато.

10 комментариев

avatar
Убрать атаку! срочно на закреп, ну сколько можно — ведь уже год, наверное, прошел))) Отдохни просто (даже морально больше), нельзя постоянно наказывать себя атаками! Вес сброшен приличный — закрепи его, а потом со свежими силами дотянешь до желаемого! (упорство вызывает уважение — но организм у нас один, и его жалко))). Здесь никого не удивить, а близкие любят ведь не за каждый сброшенный килограмм!

НЕ обижайся на меня!))) Удачи!
avatar
Ланочка, я последовала твоему совету не мучить себя атаками и теперь мне и морально легче и вообще вроде как вес стоит… конечно, не тот, который хочется. Зато без самоедства )
avatar
Ритуль, прямо бальзам на душу))) ведь и сам Дюкан не призывает к атакам, если вес долго стоит, ну или качели уже долгие туда-сюда. Он так и пишет — закрепляться! А вообще мне нравится поговорка — ТОЩАЯ КОРОВА — ЕЩЕ НЕ ГАЗЕЛЬ!))) И все мы так ценим в людях хорошее настроение и улыбку ( ну а какая радость радость и кому будет от наших атачных метаний — и себя загоняем, и близких мучаем))
avatar
Спасибо. Я не обижаюсь на тебя. Сама морально хочу на закреп, но переживаю, что не дотянула до правильного веса. А скорей всего на закреп пойду после новогодних праздников, мне нельзя давать доступ к продуктам на праздники, иначе могу съесть больше положенного.
avatar
LadyS, как нам быть???? Я тоже замучилась от плато, но хуже всего что оно не физическое, а эмоциональное!!! Борюсь всеми силами, ДД не бросаю… но постоянно извиняюсь перед ней(((Опять проклинаю себя за каждый кусок и часто кручу песню"… скажи, как мне жить если нет стимула и как мне быть если муза покинула?...." начинаю беситтся, но пока не злиться… уже пора, это фаза и она должна закончиться в конц концов.С почти 66 сбросила до 60 и черт возьми впала в эмокому.Мечтаю о 55 и все равно не сдамся!!!
avatar
Ничего, что я влезу?! У вас все непременно получится, обязательно идти до победного!))) тут надо еще учитывать, кому сколько сбросить надо было… Леди 30 кк, 20 с лишним она успешно преодолела — молодец она!)), просто последние полгода вес у нее плохо уходит, и согласитесь все же год сидеть на диете — ну многовато явно (психологически тяжело). Вот ей и надо закрепить, отдохнет она… потом с новыми силами и соберется.

а десяток с небольшим сбросить не так уж сложно — берите себя в руки, и продолжайте… Не будет получаться, кто знает — может и вы перейдете на закреп...(это месяца 2-3 почередовавшись легко еще сказать — не сдамся, со временем же мысли будут меняться)).
Успехов Вам, веры в себя!)))
avatar
Lanas44, я уже рассчитала себе новый график, так что пока на праздники почередуюсь, а потом закреплюсь. Когда заново рассчитала, то поняла, что всё возможно, даже новые силы появились. Я действительно сбросила 21 кг из нужных 31. Для меня это уже достижение, это уже победа. Так что в любом случае я в выигрыше. И чувствую я себя отлично, даже очень худой, хотя есть ещё много жира.
avatar
Да конечно, ты прелесть,… никто и не сомневается!)) я верю что после такого капитального закрепа ты опять вернешься на прежний круг. Закрепление после годовалого чередования — ой как нужно))), и там силы нужны для поддержания веса!)) Удачи!
avatar
ghjcnjvfhbz, я буду переходить на закреп после новогодних праздников, чтобы не налопаться много запретного. А пока ещё на чередовании посижу. Я редко сейчас нарушаю, ведь понимаю, что нарушениями сделаю ещё хуже. Поэтому советую тоже не нарушать, иначе с плато вообще не выбраться. Я вот пока ещё не могу скинуть привес, у нас второй день льёт дождь и на улицу не выходим, а до этого болели и тоже дома сидели.
Стимул нужно срочно искать, иначе будет морально сложно. Ведь плато первая причина провала диеты.
avatar
у меня тоже вес как качели… от 104 осталось 88, но эти 88 стоят плюс-минус 2 кг уже месяца два… а все потому что давно диета, сначала дисциплина не страдала, а теперь похудела немного и расслабилась эмоционально и иногда (вдруг как-то) что-то, да сожру… мотивация- фотографии может? я вот смотрю на себя- фотографии годичной давности жуть, свежие- получше, но есть к чему стремиться… Вы держитесь, Леди, я морально с Вами!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.