Кто смотрел программу "Доброго здоровьица" по 1 каналу с Малаховым? Тема - сахарозаменители и сахар.

Всем доброго времени суток! Наткнулась на программу с Малаховым случайно, тема была актуальная для меня. Я как раз не определилась с сахзамом, какой лучше и нужен ли вообще. В общем, Малахов и приглашенный врач ругали сахар, что он делает кровь вязкой, калориен и тп.., вреден для организма, а сахарозаменители, особенно на натуральной основе, очень даже полезны. Стевию обсуждали, что она низкокалорийна, обладает антибактериальным эффектом, полезна для суставов и органов, есть противопоказание — аллергия на стевию. Еще я много полезного слышала про сукралозу, это очищенный сахар, тоже низкокалорийная и безвредная.

5 комментариев

avatar
Передачу не смотрела, но полностью поддерживаю. Самый безвредный сахарозаменитель — стевия. Как пишет Дюкан, сахарозаменитель это спасение для больных диабетом, ведь они тоже хотят сладкого.
Я уже настолько привыкла к сахззаму, что не представляю как буду есть сахар.
avatar
Я тоже употребляю стевию. С ней единственная проблема- она различается по степени сладости, то есть во сколько раз данный конкретный стевиозид слаще сахара. Если индекс сладости высокий, например, 250 или даже выше — возникают трудности с дозированием. Если вы привыкли пить чай с 2 ложками сахара, то стевиозида вам потребуется в 250 раз меньше, грубо говоря, 1/125 чайной ложки, то есть на самом кончике ножа. Если положите чуть больше — пить будет невозможно. Все слышали, что стевия горчит? Горчит она именно, если ее пересыпали. Кладите меньше и все будет в порядке. Вот так…
Я для себя нашла выход — покупаю стевию невысокого индекса сладости или в таблетках. В магазине по ссылке вверху все есть.
avatar
Здорово, тоже попробую стевию, тем более, она в ближайшем магазине у касс продается)) Интересно, кто может про сукралозу рассказать?
avatar
Я как-то стевию в таблетках купила, да и выбросила. Не растворяется вообще! Теперь стевиозид покупаю. И в порошке, и растворяется моментом. А баночки хватает на оооочень долго.
avatar
я купила стевию и сукралозу в таблетках сладис элит, все расстворяется нормально

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.