На диете 10 дней. Ушло 6 кг. Радости нет границ. Хочу до 1 мая скинуть еще 5. Диета супер. Всем удачи.

Наготовил сегодня и назапекал столько всего, что смотрю как бы завтра не лопнуть)) А если серьёзно, я взял на работе отпуск на неделю. Начинаю с завтрашнего утра. Меня ждёт 5 дней Атаки, а в первый день Чередования пригласил свою девушку в ресторан. Спиртное пить не буду, а вот овощей думаю можно будет заказать.

Вчера у меня был сложный день… Один из наших сотрудников периодически в офис приносит булочки… штук по 30… И весь офис их хомячет… И я их очень люблю, т.к. они нереально вкусные))))
Я изо всех сил сдерживалась… и это было реально сложно… А потом я себе напомнила зачем я это делаю))) И сегодня утром внепланово взвесилась, чтобы результатом себя мотивировать))) увидела, что с начала диеты сбросила 2,9 кг))) И это помогло))) Наши продолжают сегодня хомячить булочки, а мне все равно)))

Всем привет.
Столкнулась проблемкой… Начала замечать, что последние пару дней просыпаюсь с отекшим лицом. Для меня это не свойственно, поэтому я слегка переживаю. Кто-нибудь сталкивался с этим? Может я что-то не так делаю?

Атака позади. теперь мой вес 68,4кг, т.е.-2,1кг))) И у меня сегодня 2 праздника))) Наконец-то я поем сегодня овощей))) и я сегодня просто влетела в джинсы, которые до этого натягивала на себя минут по 20))) Люди))) Я счастлива))) А еще хочу сказать вам всем огромное спасибо за шикарные рецепты, которые вы здесь публикуете. Благодаря Вам диета проходит вкусно)))
И чуть не забыла))) Моя сестра тоже сидит на диете и у нее -2,5кг. От нее вам огромное спасибо за рецепты десертов, она без сладкого вообще не может)))

Сегодня последний шестой день атаки. За пять дней отвес 4 кг. Я очень довольна. Думала будет меньше так как грешила. В день позволяла себе один фруктовый йогурт и кусочек салями. А на третий день даже выпила бокал красного вина. Диета хорошая, не голодная. Завтра начинается второй этап. Думаю будет легче так как овощи я люблю. Всем удачи.

Скажите, а на атаке можно морскую капусту?

Сегодня первый день атаки. Настроилась дойти до конца. Спасибо мужу, поддерживает. Вес 78, рост 160. Хочу скинуть 20 кг. Как думаете за сколько времени получится?

Начинаю диету. Сегодня 1 день. мой текущий вес -70,500кг при росте 162см. желаемый 57 кг. Раньше сидела на диете Дюкана, но соскочила. После прочтения блогов на этом сайте поняла свою ошибку: однообразный и скудный рацион. Теперь, когда я учла свои ошибки, я уверена, что все у меня получится. Готовлю я на неделю, т.к. в течении недели совершенно нет свободного времени. и на эту неделю у меня следующее меню: 1. дю-хлеб, 2. домашний сыр,3 заливное из курицы, 4.уха из морепродуктов,5. котлеты из телятины и даже))) 6 торт.

Я на диете почти 2 месяца, и чувствую что начинаю давать себе поблажки… понимаю что надо держать себя в руках, но это трудно… За первый месяц ушло почти 8 кг, а за второй всего лишь 3 кг, может из за этого ослабевает мотивация? Так хочется быть красивой, покупать себе одежду ту которая нравится, а не ту которая налезет, быть более активной, более спортивной и стройной… но как же это трудно перебороть жор и лень… Сладкое и выпечка это моя огромная слабость, а выпечка и десерты по Дюкану совсем другие, и честно говоря не очень вкусные… надо что то делать, а что? Боюсь сорваться