avatar

Пять дней атаки позади.

Блог им. Nata300380
Сегодня последний шестой день атаки. За пять дней отвес 4 кг. Я очень довольна. Думала будет меньше так как грешила. В день позволяла себе один фруктовый йогурт и кусочек салями. А на третий день даже выпила бокал красного вина. Диета хорошая, не голодная. Завтра начинается второй этап. Думаю будет легче так как овощи я люблю. Всем удачи.

4 комментария

avatar
из собственного опыта знаю, нарушения на атаке бывают. и вам удачи
avatar
я не советую вам все же нарушать. дабы не вошло в привычку, потому что потом вес будет уходить медленней, а пристрастия останутся(((
avatar
Главное себе не врать. Нарушила — помни об этом! У меня тоже иногда бывает, но вот спиртное я ни на Атаке, ни на Чередовании себе не позволяла.
avatar
я уже давно закончила ДД, но так привыкла кушать по установленным правилам, что до сих пор не могу нарушить…

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.