Начинаю диету. Сегодня 1 день. мой текущий вес -70,500кг при росте 162см. желаемый 57 кг. Раньше сидела на диете Дюкана, но соскочила. После прочтения блогов на этом сайте поняла свою ошибку: однообразный и скудный рацион. Теперь, когда я учла свои ошибки, я уверена, что все у меня получится. Готовлю я на неделю, т.к. в течении недели совершенно нет свободного времени. и на эту неделю у меня следующее меню: 1. дю-хлеб, 2. домашний сыр,3 заливное из курицы, 4.уха из морепродуктов,5. котлеты из телятины и даже))) 6 торт.