Привет девочки! давненько меня здесь не было...=(
История такова, что я, отсидев положенных 6 дней на атаке, сбросив 4.5 кг, нарушила все заповеди и окунулась в All inclusive… Результат не заставил себя долго ждать и я вновь превратилась в 80кг облако…
Но вот я взяла себя в руки, вновь загрузила линейку, отсидела на атаке, перехожу на чередование. Отвес на данный момент 3-4 кг… Теперь бросать я не собираюсь, убедилась, что все таки это мне нужно=)
Вкус зелёного чая немного поднадоел. Попробовала в бокал добавлять молоко 0,5%. Могу три чашки подряд выпить. Взвешиваюсь через день в спортзале. Вчера обнаружила, что прибавила за два дня 700 граммов. Дело в чае с молоком? Или что-то ещё?
Как вы считаете, каким образом худеют звезды? Иногда посмотришь, насколько сильно они похудели и за какой короткий промежуток времени, то сразу начинаешь задумываться, а что это они такого сделали с собой, чтобы стать такими. Некоторые признаются, что пьют таблетки и делают пластические операции, но ведь некоторые упорно твердят, что они сидят на диете и занимаются в тренажерном зале. Но ведь у звезд очень плотные рабочие графики и им некогда заниматься всякими упражнениями и диетами. Выкладывайте свои предположения, очень интересно, что вы думаете по этому поводу.
Хотела называться по-человечески (когда регистрировалась, не подумала об этом), но поняла, что нужно не имя менять, а логин. Ну да ладно, я и так хороша!
Ходила в спортзал — за 2 дня минус кило 200 граммов! Настроение отличное! Сменила amakp037 на Avrora/
Блин, восемь дней на диете, но никак не могу купить овсяные отруби. Наконец-то добрые люди подсказали адресок и спасительница Наталия начала собирать мне бандерольку, точнее, наверное, будет сказать — контейнер. Без этих отрубей туговато! А те, что купила в магазине, что-то не помогают.
Закончился третий день Чередования. Вчера на работе отмечали три дня рождения — была гора фруктов, классных конфет и три очаровательных торта. Кто меня знает, с трудом поверит в то, что я отказалась от этого. Горжусь собой!
ощущаю себя такой, когда ложусь спать...=(
девочки, подскажите какой вариант лучше выбрать на чередовании? чем вообще отличаются 1\1, 2\2,3\3, 2\5… я совсем запуталась.
Девочки, нужен ваш совет. После праздников с понедельника хочу сесть на диету, и столько страхов и сомнений… Дело в том, что я и раньше сидела на диетах, но больше 3-4 дней не выдерживала ни разу — не могла есть невкусное, несоленое или однообразное.
Дело в том, что я люблю все «вкусненькое» и терпеть не могу полезное — овощи там всякие или каши. Какое счастье, что они не являются основой диеты Дюкана! Но как жить без пирожных, чизкейков, чашечки ароматного капучино, итальянского салатика с руколой? Или руколу можно?
Очень хочу к весне похудеть, дело долгое, на три месяца, надо сейчас начинать. Но ужасно боюсь, что и сейчас не сложится, как с прошлыми диетами. Правда, раздел с рецептами впечатляет и внушает некоторую уверенность, но все равно страшно. Страшно оказаться слабачкой… не справиться…
P.S. Кстати, а желе можно? А кисели? Если можно, буду ими заменять пирожные :)
