avatar

И вновь начало!

Дневник maxa
Привет девочки! давненько меня здесь не было...=(
История такова, что я, отсидев положенных 6 дней на атаке, сбросив 4.5 кг, нарушила все заповеди и окунулась в All inclusive… Результат не заставил себя долго ждать и я вновь превратилась в 80кг облако…
Но вот я взяла себя в руки, вновь загрузила линейку, отсидела на атаке, перехожу на чередование. Отвес на данный момент 3-4 кг… Теперь бросать я не собираюсь, убедилась, что все таки это мне нужно=)отражение

15 комментариев

avatar
Привет! Мы скучали по тебе, давно нас никто не мотивировал нужными картинками. Картинка просто супер! Вот это сила воли, что после объедения смогла вновь начать диету. Отличный отвес, поздравляю! А как твой организм радуется после All inclusive.
avatar
maxa, да давненько тебя не видать было. Куда ездила, что был аll inclusive? А картинок для мотивации нам точно не хватало. Только сегодня утром подумала о тебе и твоих картинках. А тут и ты появилась. Спасибо тебе огромное! И хорошо, что всё-таки после срыва с диеты пришла к мысли, что она тебе необходима и вновь вернулась с новыми силами.
avatar
мысль о возврате к диете неотступно следовала за мной…
Ездила в Тай, хорошо на море… эх=)
Организм мой не ожидал такого=)
avatar
maxa, привет! Я рада, что ты вернулась, тебя не хватало. Поехать зимой на море в полное всё включено, это же мечта моя. Но пока помечтаем только. И просто здорово, что решила вернуться к диете, это огромный плюс твоей силе воли.
avatar
Чувствую сейчас себя этим существом: сегодня у тёти был юбилей — пришлось уважить. Теперь сижу — страдаю. Как ускорить сброс наеденного?
avatar
я сегодня тоже уважилась… планирую 2 дня атаки сделать, скинуть хоть кг и опять чередовать. а то так и буду топтаться на месте.
avatar
maxa, а ты где и чем уважилась? Что-то у нас поголовное уваживание получилось. Я сегодня чуть не съела конфеты ребёнка, вовремя спохватилась, а то пришлось бы топать по морозу больше нормы и на атаке сидеть, а мне так овощи нравятся, особенно грибочки шампиньоны жаренные со специями, но конечно без масла и лука.
avatar
Только лишь 2-х дневной атакой и больше пеших прогулок, и думаю эти пару дней без молочных продуктов и меньше соли. А привес есть? Юбилей дело святое, там любой забудет про диету.
avatar
уважилась у мамы… где-то в блоге писала об этом. Вот сегодня 78кг… больше на 2кг… эх…
avatar
2 кг — это слишком много для жира, скорее просто вода задержиается от овощей и соленого. Быстро и уйти должно.
avatar
пока не сошло… сегодня белковый день… НО… опять умудрилась съесть гренку…
avatar
maxa, перестань лопать гренки, сразу смотри на картинку в этой теме и мотивуруй себя. Приготовь себе хлеб по Дюкану, говорят, что очень вкусно. Я хлеб не ем практически вообще, раньше крайне редко ела, а сейчас вообще без него отлично справляюсь.
А привес 2 кг это много, теперь будет потихоньку уходить.
avatar
Не нужно срываться с диеты, лучше не нарушать, эти привесы очень сложно сдвинуть с мёртвой точки. Есть масса вкусных десертов, лучше их приготовить и скушать. Сама вчера имела срыв, но привеса не было, завтра посмотрю как будет реагировать организм.
avatar
вес 76 кг как и было после атаки..2 кг ушли… Но до заветных 74 кг никак не дойти… у меня прям отметка 75 кг как радужная перспектива… вот жду когда да нее дойду и перейду..=)
avatar
У меня тоже есть заветная отметка на весах, когда увижу эту цифру, то буду прыгать до потолка. У меня вообще есть цель по -5кг, просто хочу каждым -5кг радоваться ещё больше. Может и получится дойти до правильного веса, но даже если я скину половину нужного, то буду счастливейшим человеком на земле.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.