Как плохо быть гурманом...

Девочки, нужен ваш совет. После праздников с понедельника хочу сесть на диету, и столько страхов и сомнений… Дело в том, что я и раньше сидела на диетах, но больше 3-4 дней не выдерживала ни разу — не могла есть невкусное, несоленое или однообразное.
Дело в том, что я люблю все «вкусненькое» и терпеть не могу полезное — овощи там всякие или каши. Какое счастье, что они не являются основой диеты Дюкана! Но как жить без пирожных, чизкейков, чашечки ароматного капучино, итальянского салатика с руколой? Или руколу можно?

Очень хочу к весне похудеть, дело долгое, на три месяца, надо сейчас начинать. Но ужасно боюсь, что и сейчас не сложится, как с прошлыми диетами. Правда, раздел с рецептами впечатляет и внушает некоторую уверенность, но все равно страшно. Страшно оказаться слабачкой… не справиться…

P.S. Кстати, а желе можно? А кисели? Если можно, буду ими заменять пирожные :)

5 комментариев

avatar
читала, что можно пить кока колу лайт не больше одного стакана
лучшее время с 17-до 20-00 вечером, а ещё лучше заморозить её маленькими кусочками
и сосать, когда хочется сладкого
avatar
читала, что можно пить кока колу лайт не больше одного стакана
лучшее время с 17-до 20-00 вечером, а ещё лучше заморозить её маленькими кусочками
и сосать, когда хочется сладкого
страница в книге 70
avatar
Привет! Добро пожаловать! Обязательно садись на диету, рецептов приготовления очень много, сладостей и десертов очень много рецептов. И даже чизкейк можно. Но всё готовится по рецептам с разрешёнными продуктами. Рукколу на атаке нельзя, только в БО дни и на закреплении. Желе можно, но то, без сахара или самому делать. Кисель можно со второго этапа по 1 ст. в день, но содержание черники 9%, Жиры 0%, сахар 9г. в 100гр. продукта. Лучше брать покупной, например Valio.
avatar
mirrr, можно много разных вкусных пирожных и пирогов выпекать на этой диеты, и тем более их употреблять, снижая вес и получая удовольствие от сладенького и вкусного. Посмотри блог с рецептами, там много вкусняшек.
avatar
А я как раз на этой диете и стала гурманом. Я для себя открыла много новых вкусов, старых блюд с новыми продуктами. Я столько вкусного готовлю, просто пальчики оближешь, и при этом худею. Иногда экспериментирую с блюдами, но всегда довольна результатом. А вот раньше я лопала без остановок и всё подряд, и жирное, и сладкое, и мучное.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.