Время идет и с ним уход лишний вес)))) Рада до безумия))) К отпуску будет почти идеальный вес!!!

Девушки, поделитесь опытом.
Способен ли велотренажер иногда заменять дюкановскую ходьбу?
Дело в том, что не всегда есть возможность выбраться в тренажерный зал, а дома простаивает велотренажер.

Присоединяюсь девочки к Вам.Не могу больше, жирная как… Я не скажу, что я ем как слон, но вес откуда-то берётся? После того как, прервала грудное вскармливание буквально за месяц ко мне пришли 9 кг.Я даже заметить не успела! За пару месяцев попробовала несколько диет, теряла максимум 5 кг, а мне надо хотя бы 10(но теряла вес быстро, и так же быстро его набирала).Теперь буду пробывать Дюкана, надеюсь поможет.
Разберусь за пару деньков в этом методе, настроюсь по-боевому и начну)

Шторы пришли в интерьер еще в эпоху Ренессанса, когда они выполняли декоративную функцию, закрывая собой оконные ставни. Со временем люди пришли к выводу, что шторы могут и от сквозняков защитить, плотная ткань также поглощает шум. И все же главная задача штор – создавать уют и обустраивать жилище.

Декор дизайна не будет выглядеть завершенным, пока в нем не будет красиво оформленных штор. Но для того, чтобы выбрать шторы правильно, необходимо учитывать массу интересных моментов. Дизайнеры интерьеров говорят, что в момент выбора штор нет малозначимых моментов.

К примеру, если вы выбираете шторы для крупных просторных комнат, то можете обратить внимание на ткань с большим узором. Если комната не очень большая и с низкими потолками, то зрительно поднять потолок может ткань с узором в вертикальную полоску.

Если же жилая комната узкая, а потолок высокий, то можно остановить свой выбор на горизонтальных полосах.

Зависит выбор штор и от комнаты, для которой они предназначаются. В спальню хорошо подойдут полупрозрачные или же прозрачные занавеси, дополненные шторами из плотной ткани. Такие шторы будут охранять ваш сон по утрам. Чтобы сделать их еще более уютными, можно красиво украсить их драпировкой с рюшами, бахромой или тесьмой.

Если выбираются выбрать шторы для комнаты для гостей, то в ней прекрасно будут смотреться шторы с выразительным и насыщенным узором, способным украсить и освежить большую комнату.

В детскую можно повесить шторы из естественных материалов с ярким орнаментом.

На кухню же лучше купить легкие просвечивающие ткани, которые будут в больших численностях пропускать свет. Стоит отметить, что именно для этого помещения необходимо выбрать ткань, которая будет легко стираться и устойчива к пару.

При декорировании окон стоит учитывать и общий стиль. Так, если вы любите классику, то можете выбирать традиционные шторы, в современном исполнении они могут сочетать в себе элементы самых различных стилей.

Если же вам ближе стиль кантри, который особенно хорошо смотрится на кухне и в детской, то можете выбирать шторы с оборочками, бантиками, завязочками и рюшечками. Вы можете сочетать ткани с разными фактурами, это сделает цвета более глубоким и насыщенными.

Если ваш стиль строг и элегантен, то можно порекомендовать вам римские шторы, которые не теряют своей популярности уже много веков. Для их производства применяются самые разные ткани, как плотные и тяжелые, так и тончайший шелк.

Они могут сочетаться и с ламбрекенами, и с традиционными портьерами. Если хотите чего-то экстравагантного, можете использовать полуокруглые римские шторы. Эти шторы идеально украсят кухонное окно или окно в детской комнате.

Если хотите современный дизайн, то вам просто необходимы японские шторы. Они не только добавят оригинальности дизайну, но и помогут, при надобности, зонировать помещение. Особенность этих штор в том, что применять их лучше всего на окнах больших размеров.

Можно сочетать легкие и тяжелые ткани, можно экспериментировать с цветами. Хорошо смотрятся и однотонные шторы, и шторы с узором, в том числе и с крупным. Близки к японским шторам и китайские, но при их пошиве не принято комбинировать ткани различных фактур и цветов. Основной элемент китайских штор- сама ткань, обычно оригинальная, с красивыми дорогими вышивками или позолотой.

Автор статьи: Гремислав Деркачов / пошив штор в киеве быстро.

Ела целый месяц творог, где большими цифрами написано 0%, а сегодня глянула и где-то сбоку едва видно написано 1,8% жирности! Я в шоке!!!

Когда я весила 60 кг при росте 174см, груди, собственно, у меня особой не было. Тогда я жутко комплексовала по этому поводу. Вроде, и ноги от ушей и фигура… Зато, когда я стала толстой теткой в бюстгальтере что — то появилось. Супер! Класс! Но и весить я начала 95 кг… И в сравнении с этим весом грудь не стала казаться больше. Теперь я худею, грудь тоже уходит.Причем, она начала меня покидать первой))) Теперь я думаю-и хрен с ней! Чего Бог не дал, того не дал.Детей я родила, выкормила, пора и о себе заботиться. Пусть не будет у меня шикарного бюста, зато фигура будет, как раньше.И не будет стыдно на пляже раздеться.Пусть не будет груди при красивой фигуре, чем грудь, утопающая в складках жира.

Завтра-7 мая стартую. Вес 60 кг при росте 164. Желаемый результат — 54 кг.

На диете с 13 февраля, сбросила 9 кг. С одной стороны. радостно, что снова могу выглядеть модно, снова себе нравлюсь, но одно плохо — мучает постоянная дикая усталость. спать все время хочется. Хотя витамины постоянно пью, все выходные старалась спать до упора, несколько раз ела чуток шоколада, каждый день йогурт с фруктовыми кусочками ем, но сил как не было, так и нет. Уже и не знаю, что делать.

Вот я и дождалась первой своей радости! Вчера у нас был концерт, на котором я пела на сцене. Естественно, хотелось не только достойно спеть, но и выглядеть достойно (я ведь учитель искусства). Переживала страшно, так как одежда стала велика и носить ее теперь нельзя. Полезла в диван. где храню все то, что не носится. И к удивлению и огромной радости, я СМОГЛА войти и в юбку свою любимую, и кофточку любимую. и…
там-тара-рам… внимание… МОЙ ПЛАЩ салатовый!!! (выставляла фотку в мотивации на сайте). И вот я стою на сцене, пою. а от волнения левая рука отнимается...:-))) Заканчиваю и слышу такой поток восторга!!! Полное блаженство!!! Сама себя уже люблю!:-)) В этот день было огромное количество комплементов и по поводу выступления, и по поводу моего внешнего вида и, наконец-то, хоть кто-то обратил внимание, что я сильно похудела(на 9 кг с 13 февраля).А вечером с друзьями пошли в джаз-кафе, где звучала потрясающая живая музыка, какой-то американец давал всем уроки рок-н-ролла, но самое важное для меня… там не было подходящего для меня меню и я решила, что сегодня со спокойной душой устрою себе праздник (в конце концов, я заслужила). Принесли мне всю вкуснотень, я начала есть, но, к удивлению своему, съев суп-пюре(очень люблю грибной) и салат-цезарь с креветками так наелась, что до конца вечера(с 16 до 23часов)не смогла больше ничего в рот положить (только чуток винограда и несколько долек картошки (уж очень я их люблю))Вот тут-то я и возгордилась собой, хотя все равно переживала о привесе. Утром лишних 300 грамм. но это ерунда -один раз пройти пешком от метро до дома.
Конечно, за три месяца маловато скинула, но я все равно довольна очень. Знаю все свои ошибки. Медленно худею по одной причине, что не очень-то строга к себе в этот раз. За эти три раза было несколько срывов, но они разовые. Один раз сильный психологический срыв был, чуть было не бросила. А сейчас могу превысить дозволенные продукты(сыр, крахмал) или хватануть недозволенное.
и еще заметила, кода осознанно переедаешь что-то. не ругайте себя. тогда меньше проблем и больше удовольствия.Более того, от удовольствий я, например, худею. Вот сейчас уже нет этих 300 грамм. С утра погуляла с собакой 1 часик, сходила в туалет(простите) и все в норме. Так что, любите себя и все будет отлично!!! Удачи всем, девочки!