завтра 1-й день…

Перед Новым годом бросила курить, потом 10 дней праздников и....., как следствие куча лишних килограмм. Перепробовала все диеты, спорт зал стал вторым домом, вес остановить смогла, но вот скинуть хоть чуть чуть никак. Ну вот случилось чудо, приехала в гости подруга, стройняшка просто, и расказала про чудо диету Дюкана. Купила книгу, перерыла весь инет. 1 мая села на диету, 1 июня -4 кг, ураааааа, но не долго. С 5 по 16 на даче шашлыки, вино, оливье… ну очень я люблю покушать и +5 кг. С чего начала к тому и вернулась. Но сегодня взяла себя в руки и решила окончательно и бесповоротно стать стройняшкой. Очень очень нуждаюсь в поддержке.

На чередовании с 7 июня. В начале диеты чувствовала себя плохо, потом как-то нормализовалось, но не надолго. День нормально, день плохо, слабость сильнейшая бывает. А сейчас добавился дискомфорт в области сердца, уже несколько дней постоянно чувствую, что ритм стал какой-то ненормальный, частота увеличиласть до 90 — 100 уд./мин, ритм сбивается как-будто бы, сердце начинает так сильно и гулко стучать, аж отдает в места пульсации. Давление нормальное. У меня и раньше было учащенное сердцебиение, нормальным для меня было ок. 80 уд/мин. Кто-нибудь сталкивался? Может прекратить мне диету?

девочки не знаю, что делать дальше. На диете с 10 мая сбросила 3 кг, потом набирала итого на сейчас всего -2,5кг и это за месяц. ем очень мало срываюсь крайне редко и то по пустякам, не прибавляю больше но и не сбрасываю, подскажите как быть??????????????

Книгу почти дочитала. Все нравится!

Сажусь на диету после месячных.

Очень люблю рыбу во всех видах, решила этим воспользоваться)
Уха из форели с добавлением лука и зелени для аромата, а также прям в уху бросила перепелиные яйца 3 шт. (без скорлупы), объедение!
Утром Сварила отруби на пахте( типа нежирные сливки-0.3%) отлично продержалась с 9 утра до 2 дня, есть не хотелось, и вкусно было, не смотря на то что я ненавижу геркулес, переедание в свое время, а отруби отлично пошли!
Заготовила слабо соленой семги на вечер, закупила филе курицы, что с ней делать пока не знаю, чтоб вкусная получилась, не сухая.

Вот уже прошла половина третьего месяца как я на ДД.За 2мес.удалось сбросить 10кг.А потом случилась свадьба у подруги, ну и я там ПОГУЛЯЛА.Вес замер на 2нед., но я не унывала, знала за что расплачиваюсь.Сейчас вес тронулся в минус.Но у меня новая проблема.За 2,5 мес.так надоели все рецепты, не знаю, что себе приготовить уже.Еда получается однообразная.И еще ужасно хочется конфеток и печенюшек настоящих-шоколадных.Вот я себе не могу отказать в 1 конфетке в день.Знаю, что пора с этим кончать, а силы воли нет.Пробовала печь по рецептам ДД с сах.замом, но мне совершенно не понравился вкус.Сейчас сижу на 2/2, может перейти на другой график чередования, подскажите?

Толстый человек может бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь конфорки, как кипит вода в кастрюле и на пельмени :)