Снова на диете

Перед Новым годом бросила курить, потом 10 дней праздников и....., как следствие куча лишних килограмм. Перепробовала все диеты, спорт зал стал вторым домом, вес остановить смогла, но вот скинуть хоть чуть чуть никак. Ну вот случилось чудо, приехала в гости подруга, стройняшка просто, и расказала про чудо диету Дюкана. Купила книгу, перерыла весь инет. 1 мая села на диету, 1 июня -4 кг, ураааааа, но не долго. С 5 по 16 на даче шашлыки, вино, оливье… ну очень я люблю покушать и +5 кг. С чего начала к тому и вернулась. Но сегодня взяла себя в руки и решила окончательно и бесповоротно стать стройняшкой. Очень очень нуждаюсь в поддержке.

2 комментария

avatar
Привет! Самое главное поставьте себе цель похудеть. Найдите свою серьезную мотивацию для похудения, это всегда мотивирует для достижения цели. У вас получится, но больше не срывайтесь, вам нужно похудеть, не делайте из еды культ. И на этой диете можно приготовить очень много разных вкусностей.
Удачи, терпения и силы воли!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.