Сегодняшние новости

Ура, сегодня выбралась на прогулку с малышками. А то три дня дождь не давал выйти. Пешком походила хорошо.
И еще я взвесилась утром. Привес после 8 марта 1,5 кг. Очень много, но будет мне уроком.

Мясные деликатесы на Диете Дюкан



На этапе «Атака»:

— до 4% жирности любые мясные изделия можно употреблять без ограничений.

На этапе «Чередование»:

— до 4% жирности любые мясные изделия можно употреблять без ограничений
— сосиски из птицы до 10% жирности 100 грамм = 1 доп
— колбаса из говядины до 10% жирности 50 грамм = 1 доп

На этапе «Закрепление»:

— любые мясные деликатесы любой жирности, но без видимого жира
— в БЧ мясные деликатесы разрешены только до 4% жирности.

На этапе «Стабилизация»:

— любые мясные деликатесы любой жирности, но без видимого жира или на ваше усмотрение
— в БЧ мясные деликатесы разрешены только до 4% жирности.

мой "шок"

спустя долгое время после развода я не видела своего мужа ни разу!!! и я этому безумно рада, если честно… БЫЛА…
вчера мне принесли домой букет, причем курьерской службой, что меня очень удивило.

букет с запиской… в которой было написано «я просто не верю своим глазам. какой ты стала красивой...»
знаете, я заплакала, потому как не слышала таких слов очень давно.
как реагировать, что делать((
я в полном отчаянии.
даже кушать не хочу((

Клейковина (глютен) на Диете Дюкан



Не является допом, но есть ограничения в употреблении.

На этапе «Атака» — до 2 ст. ложек
На этапе «Чередование» — до 2 ст. ложек
На этапе «Закрепление» — до 2 ст. ложек
На этапе «Стабилизация» — до 2 ст. ложек

При регулярном употреблении может вызвать застой веса, а также привесы.

Клейковина противопоказана больным целиакией (непереносимость глютена).