6.о5 я весила 62.600.весь месяц вес прыгал 63.500-62.600.сегодня 62.400.итого за месяц аж 200 гр.вот это плато.это для тех у кого после трёх дней застоя паника начинается.

После атаки вес ушел на 1кг.Четыре послед дня прибавили 3… Что делать? Может кто знает причину(нарушений не было)

Всем привет.
Меня тут попугали друзья/знакомые, что если много скидывать веса — то потом обвиснет кожа на животе, руках и станет дряблой!
Как Дюкан предлагает решать данную пробему? Как вы решали данную проблему, если такое у вас было?
ЗЫ. Нужно скинуть 30кг, уже скинул 10кг, пока обвисшего ничего нет)

Всем привет) а расскажите мне — можно ли сдать донорскую кровь, сидя на диете? я не упаду там после сдачи?)
плюс надо пить перед сдачей крепкий сладкий чай и одну печеньку, чтобы кровь разогнать — как сильно это может повлиять на ход диеты?)

Начальный вес 57 кг (лишнего веса 4 кг по расчетам с сайта Дюкана, но мне бы хотелось скинуть 5 кг :)), рост 160 см, 28 лет. Начало положено 19-20 мая 2012 г. — атака, сбросила 700 гр., вроде все по плану Дюкана, затем 21,22,23 мая второй этап, вроде все соблюдаю, взвешиваюсь только поутру, но вес стоит на месте и главное-объемы не уходят! В прошлогодние платья «влезаю» с трудом. И еще одна проблема-в желудке как будто камень, живот и так всегда был как шарик, а тут совсем надулся… Запах изо рта… бееее… Правда я не ем пока отруби. У нас в городе их не продают, выписала по почте, жду… В общем мотивация на нуле, а когда читаю форумы, где все в восторге от диеты (особенно на «Атаке»), еще хуже… но очень стараюсь держаться!

Всем привет) ща 4 день на атаке, послезатра начну БО!
Но есть одна проблема: через 1-2 недели у меня начинаются командировки далеко от москвы (400 км) — командировки недельные, то есть с пн по сб я в командировке, в воскресенье дома. И такое будет длиться всё лето скорее всего. Жить в гостинице! Так вот вопрос — овощи то я смогу намутить, а как мне в гостинице делать себе мясо?: о может есть у кого советы?) Пока что надумал только взять с собой пароварку и вечером в номере готовить себе мяса на следующий день! Но я не уверен что в гостинице меня за подключение пароварки не вздернут :)
Поэтому рекомендуйте, друзья! выслушаю любые советы)
ЗЫ. И да, кстать — не смотрите вы на весы каждый день — всегда будет каждодневно вес прыгать! смотрите раз в 3-7 дней, и будет вам счастье :)

Уважаемая администрация сайта!
ПОМОГИТЕ!
Решила сесть на диету Дюкана! Хочу скинуть 10кг!
Все прочитала, зарегестрировалась!
Но не могу просчитать вес, создать линейку и т.д.
Захожу по ссылке dukan.ru, но мне пишет что этот сайт заблокирован, т.к. несет вредоносные файлы!
Что делать?!
Помогите, пожалуйста!

Вот сегодня встала на весы и поняла, что вес прибавился(((((((( схема на чередовании 1\1. вчера было 67,4, а сегодня 68 ровно!!! Подскажите: 1)Когда надо взвешиваться (а то днем, вес еще больше чем утром!)
и 2) можно ли сейчас перейти на схему 2\2 или 3\3 лучше??? на диете с 19 апреля. на чередование 7-й день.
Помогите советом. Заранее спасибо!

У меня диабет II. Боюсь. Кто-нибудь из диабетиков сидел на такой диете?
Не могу линейку вставить.

В низколактозных продуктах молочный сахар разбивается на более простые сахара, которые усваиваются организмом легче. Означает ли это, что с низколактозными продуктами более вероятно плато или, что ЕЩЕ УЖАСНЕЕ, «О БОЖЕ, КАКОЙ КОШМАР… ПРИВЕС»?! :-)