Мне никогда не помогает мотивация «от». Нет, ну конечно, если я вижу необъятную, неухоженную, несчастную женщину, поднося ко рту кусочек торта, то кусок в горло не полезет. Но для ежедневного поддержания мотивации я выберу положительный вариант, и глазу приятней, и настрой положительный. Согласитесь, гораздо приятней каждый день работать над собой с мыслью «я буду прекрасна», чем трудиться с настроем «я толстая и страшная». Ну и похудеешь потом, а настрой-то останется по привычке старым. А все мы здесь собрались, чтоб однажды ощутить себя прекрасными и ради гармонии внутреннего и внешнего. Так что я уверена, что любое дело, а тем более такое, начинать надо с положительного настроя.
Я уже много писала про свою «пляжную» мотивацию. А почему бы и не показать?
С диетой Дюкана знакома не первый раз, сразу понравилась, все этапы проходили нормально, результаты суперовские, но как только пропадала мотивация, я срывалась. Моя проблема именно в ней в самой мотивации. Как ее довести до автоматизма, чтобы мне не приходилось даже вспоминать почему я на диете и зачем?!
Когда я «пришла» на этот форум, то сразу рассказала о своей проблеме с ДД!
После многих комментариев, в которых Вы меня поддержали и дали свои советы- я стала справляться и почувствовала легкость!
Мне стало интересно, вкусно, мне захотелось идти вперед!
Я накупила продуктов и стала днями сидеть на кухне, стала готовить, стала пробовать! СТАЛО ПОЛУЧАТЬСЯ!!!
Диета Дюкана- это просто супер! Теперь и я могу об этом смело заявить!
Спасибо всем, кто мне помог в этом осознании!
Главное желание, стимул и вера в себя!
Стала ли для Вас книга Пьера Дюкана мотивацией??
Читали ли Вы ее и как она отразилась на вашем осознании и понимании самой Диеты?
Всем привет девочки. У меня весной намечается свадьба, это такой важный для меня день, но есть одно НО, которое меня огорчает. Я не худышка и никогда ей не была, но очень хочу похудеть и всех поразить другими формами своей фигуры. Вот и решила сесть, так сказать на диету Дюкана, так как слышала много положительный отзывов. Поэтому думаю мне будут очень важны ваши советы, спасибо.
У меня есть любимое вечернее платье, и вот когда я чувствую что могу сорваться, всегда вспоминаю его. Для меня это мотивация, что бы дальше быть на диете и срабатывает все очень четко, аппетит куда то пропадает. А у вас есть такое платье?
Скоро новый год, куча праздников и море соблазна, поэтому хочется не переставая себя мотивировать не останавливаться на достигнутом и не соблазнятся всякой бяке на праздничных столах друзей и родственников))))) Ну, начну с себя. Разница в фото 2 месяца
Я вчера встречалась со своими подругами, после шоппинга мы зашли в кафешку, я кроме чая, салата с запечной семгой ничего не заказывала, а мои подруги без сто граммов и закуси не обошлись. Меня они как не уговаривали, я ни в какую, как я им не объясняла, ну никак не смогла переубедить. Им сложно отказаться от вредной привычки, а я считаю, что как они питаются никак нельзя назвать правильным питанием. Вот скажите, н у что сложного в диете Дюкана?
Подскажите, что нужно говорить в таких случаях, когда полно в доме гостей и все стараются тебя накормить и пожурить если отказываешься от не желательных продуктов?
