У меня маленькая радость, вернее огромная радость. Я смогла удержаться от соблазнов и не сорвалась с диеты. Для меня это огромный плюс, ведь у меня не очень сильная сила воли. Но тут у меня цели и я хочу, чтобы она исполнилась. Я не хочу снова быть толстой и покупать огромную одежду, я уже говорю, как торгашки на рынке. Но это не главное, а главное то, что я уже стала носить одежду меньшего размера, и к лету я смогу носить уже желаемый размер. И одежду смогу покупать красивую и модную. Я собой горжусь, что выдержала соблазны конфетами, мандаринами и всякими запрещёнными вкусностями.
А как справились вы с соблазнами на праздник? А как планируете дальше, ведь ещё будут застолья? Я точно не сорвусь!
Приходит Новый год. Ура!
Вступает Дракон в свои права.
Пусть этот год станет счастливым,
Войдут в ваш дом тепло, уют,
И с годом кролика торопливо,
Пусть все невзгоды убегут.
Пусть будут в новый год удачи,
Пусть счастье вас, друзья, найдет,
И станет ваша жизнь поярче
В 2012 новый год!
Скажу честно, один раз не выдержала — съела банан. Дело в том, что папа, зная о моей любви к бананам, купил их целую связку, но это было до того, как я села на диету. В итоге они начали портиться, а больше никто в доме бананов не ест. Пришлось съесть один и насильно раздать остальные :) Поэтому я прибавила себе еще два дня атаки.
Вот сейчас — седьмой день, осталось прожить его, и еще 8 и 9. А потом наступит период чередования. Морковка, наконец-то!!! Я уже мечтаю о ней :)
Ах да, я же хотела рассказать об успехах. Вес уже 81,8. Это больше, чем я могла рассчитывать. И да, я не помню раньше времен, чтобы я могла наесться двумя ложками творога и одним йогуртом. Ну и большой чашкой кофе с сахарозаменителем. Чай уже пью без сахара, привыкла вроде. Мне теперь даже молоко кажется сладким. Вот же времена наступили :)
Кстати. Я вам еще не говорила, ради чего весь сыр-бор :)
Удивитесь, но все ради крутых модных штанов. Ездила я два года назад в Питер (сама я живу в Алтайском крае), прикупила себе там в рокерском магазине красные клетчатые штаны, прямо безумно в них влюбилась. Но тогда я весила 80 кило, потому что перед этим, в феврале ходила на несколько занятий по снижению веса с иголочками и сеансами «типа гипноза», мотивация там, даже по стеклу босой ходила. Ну и в общем-то получилось похудеть до 80. В общем, теперь я в эти штаны не влезаю. А весной охота покрасоваться. Плюс у меня лежит купон на 10 сеансов миостимуляции, плюс я думала весной обновить прическу. В общем, планирую весной заиграть новыми красками и тотально обновиться. Вот и села на диету.
Уже вовсю в воздухе витает новогоднее настроение, все мы в предвкушении праздника и волшебства. Чтобы в новом году вам сопутствовали только удача и успех, нужно знать, как правильно подготовиться к предстоящему празднику. 2012 год находится под покровительством черного водяного Дракона – это древний китайский знак, сам Дракон существо мифическое, и угодить ему не так уж и просто.
Давайте делиться советами. Как правильно одеться, что приготовить, как украсить дом, что нужно делать в новогоднюю ночь, чтобы год был удачным?
Решила себе купить антицеллюлитное бельё, целлюлит небольшой, но хочется сделать его ещё меньше. Читала, что на диете носить такое бельё очень эффективно. А вы носите? Может, поделитесь советами и идеями по этому поводу. Стоит вообще его покупать и носить или не стоит? Цена на него не так уж и мала, но будет ли результат. Я привыкла к корректирующему белью, оно помогает скрыть недостатки, особенно в области талии и бёдер. Может и продолжать его носить и не надеяться на волшебное действие антицеллюлитного бель?
Хочу поделиться с вами своими переживаниями. Посоветуйте как быть в такой ситуации. Я уже худею два месяца. Результаты хорошие, собой я довольна. Но вот муж начал на меня давить, что я должна ещё похудеть, что нужно избавляться от накопленного жира. Вплоть до того, чтобы я вообще не ела, лишь бы похудела. Мои разъяснения не помогают, что я худею таким методом. Он увидел быстрый результат, теперь хочет увидеть ещё лучший. Я понимаю, что ему надоело видеть мой жир, но я стараюсь очень сильно. Теперь я ещё больше хочу похудеть.
Нет, ну это ужас какой-то!!! продержалась на атаке положенные 6 дней, сбросила 4.5 кг и… сорвалась!!! 3 день ем мандарины, шоколад=(((
Сама себя ругаю и понимаю, что я слабачка=(((
Теперь начну заново.., а что делать…
Мне всегда казалось, что для меня диеты — вещь бесполезная. Равно как и физ.нагрузки. Помню, 4 месяца отходила в тренажерку — трижды в неделю, а толку не было никакого. Помню, сидела на самых разных диетах. Не то, что худела и снова набирала — а даже не худела. Ни капли. Единственное, что мне реально помогло — иголочки в уши, но сейчас нет денег их ставить.
На сей раз я довольна. Начала верить, что диета Дюкана действительно мне поможет похудеть ровно так, как мне нужно. За первых два дня атаки два кило ушло. Привыкла к разрешенным продуктам. Привыкла есть творог без сахара и сметаны. Привыкла курицу готовить на аэрогриле. Еще осталось привыкнуть к йогуртам без фруктовых добавок — и все будет отлично! Привыкла к отрубям (ну тут мне было проще, я раньше обожала есть ложками простые панировочные сухари :)).
После всех этих выводов решила повысить планку, похудеть не на 10 кило, а на 13 примерно. В соответствии с этим заново рассчитала дни всех этапов. Просто сначала цели ставила очень осторожно, чтобы не разочароваться, а сейчас воодушевилась.
Настолько воодушевилась, что возобновила все физические упражнения, которыми раньше дома занималась. По часу каждый день.
В общем, вот что я скажу. Это работает. Остальное сделает сила нашего желания и вера. Я здесь не говорю «сила воли», потому что по всем правилам симорона (а я симоронщица, да-да) сила воли — это насилие над организмом, я говорю — сила нашего желания. Будем здоровы ;)
