продержалась целых 7 дней на атаке все было замечательно, но сегодня узнав что муж уезжает в командировку, а мнего что наготовленно, вот и сорвалась и начала есть, стыдно за свою слабость, да и жалко из-за минутной слабости придется начинать все заново, а вроде бы 3 кг было уже позади.
После вчерашнего срыва решила начать свои запланированные 10 дней атаки заново. Сегодня я питалась так: утром 2 вареных яйца, днем консервы рыбные с творогом, вечером наверное будет курица. Так хорошо, как будто я домой вернулась после трудного путешествия. И в то же время я только сейчас ощутила, как мне не хватает овощей, все таки тяжеловато мне без них, но надо терпеть. Общее самочувствие гораздо лучше по сравнению со вчерашним днем, но на всякий случай от всех поездок в гости отказалась сегодня. На весы не вставала сегодня, что-то подсказывает мне что ничего хорошего там не будет. В общем настрой бодрый.
подскажите, нигде не нашла про ягоды, фрукты нельзя, а ягоды? можно ли их есть в свежим виде?
Уже писала здесь, что чай Турбослим, который я пила до ДД, перестал действовать на диете. Печально, потому что туалет, увы, до сих пор не нормализовался (для меня норма — ежедневный).
Но спросить хочу вас вот о чем: кто пробовал какие-либо дополнительные (в нашем случае) препараты для похудения? Чаи, коктейли, капсулы… Всяческие новинки типа Боди Слим Комплекс и прочие. Есть ли толк? Способствует ли это более быстрому сбросу веса? И как подобные препараты организм переносит совместно с ДД?
Буду рада любым отзывам!
П.С.
Завтра снова сделаю себе «разгрузку» в виде 3-х белковых дней. Последнее время такая хандра навалилась, что я постоянно ем. Разрешенное, конечно. Но все же…
Утро началосо как у примерной девочки:2 яйца и кофе, причем наелась ими так, что аж жуть. а потом начался кошмар, ну не сам, конечно, просто у меня будто крышу снесло: кусочек кекса, блинчик, 2 кусочка колбаски. И главное с чего вдруг все это в меня полезло, не хотелось же еще вчера. Неимоверно стыдно за себя, и главное таким поведением я отделила встречу со своим малышом, да и диету придется начинать заново. Настроение ниже нуля. Да еще и заболела((((
Сегодня проснулась с больным горлом и совершенно разбитая, полдня сплю. Отвеса нет, зато и привеса тоже. Сегодня вечером идем в гости к друзьям, надеюсь что у них будет разрешенная на атаке пища, а то нарушать ой как не хочется. Тем более что минимальное нарушение в виде кусочка кулича и пасхи я планирую на завтра. Если же в гостях ничего моего не будет, но будут овощи, придется есть их с продолжением атаки на 1 день.
Сегодня 6 день атаки, встала утром выпила чашку кофе с молоком, и есть совсем не хочется, да и настроение отвратительное, хочется все бросить но дала себе слово, что смогу все это выдержать, хорошо что, еще муж поддеживает во всем. надеюсь, что это состояние пройдет
Снится мне сон, что я съела печеньку.Проснулась в холодном поту! Лежу и думаю: «Мне это приснилось или я на самом деле ее съела»? Спросонья долго не могла сообразить. Только, когда я поняла, что такого печенья у меня дома нет, а стало быть и съесть я его не могла, я спокойно уснула.)))
9 день вес 69.Вчера первый раз за все время хотелось сладкого хотелось бросить хотелось разрешить есть себе все и еще хотелось шампанского!
Вчера муж привез из командировки рыбки. И вроде съела совсем немного, и сильно соленой она не была, а после нее очень пить хотелось. А результат — на следующий день +400 г ( надеюсь вода)
