Всем привет!!!
Сегодняшний весы мне показали цыфру 89, меня это очеть радует. Ещё я заметила девы, у меня закончились отруби и отвесы меня радуют каждый день. Раньше бывыли застой даже по неделям вес не сдвигался. И туалет сейчас нормализовался. Может тогда и не есть их вообще? Только добавлять в дисерты? В общем ем я их или нет, но дюкан меня радует!!!
Всем удачного дня и хорошего настроения!

Девоньки доброе время суток.
Вот как и обещала выкладывают отчёт:
Вес -5.500
Ож. -4 см
От. -3 см
Об. -4 см
Ог. -1 см
Не смотря на мои срывы результат мне нравится. На сегодня мой вес 89.700. Будем стараться дальше.

Привет девочки. Сегодня ровно месяц моим дюкановским денькам. На начало диеты 95 кг. Было много срывов(( изменится и взвешаться тоже не могу КД пришли. По окончании будет отчёт. Не смотря на срывы — 5 кг. Немного радует. Знакомые все говорят " заметно похудела, класс", они меня мотивируют и мои весы. Было время 10 дней вес стоял почему то, потом сдвинулся резко. Прорвемся, до лета ещё долго. Посылрчка моя ещё не пришла почему то, ждемс.
Всем удачи и терпения.

Всем привет)девченки делитесь рещультатами за месяц)

Нужно было мне потерять 15 лишних килограмм. В принципе я с этим справилась, хоть было сложно, вес стоял, скакал, медленно уходил. Да и сейчас 1 кг скачет туда назад.
Но я немного устала от чередования, хочу фруктов успеть поесть, пока еще что-то есть.
Официально с понедельника перехожу на закрепление.

Еще год назад я не задумывалась о своем весе.
Но год назад я уехала заграницу, учиться.
Я живу в комплексе общежитий и там все друг друга знают.
На 500 человек только 5 из них полные(включая меня)
И вот с тех пор я решила похудеть.Действительно перестала жрать с июля.Изначально весила 78.Перед диетой дюкана 72-73.Я сижу на ней с 13 июля и вы знаете еще и активно занимаюсь спортом и вот сейчас я вешу, а прошла только недела,69.Меня волнует, не слишком ли быстро я скидываю? И хоть я и мажу кремом, но все равно появляются растяжки.А еще грудь очень сильно ушла, всегда был 4-5, а сейчас в 3.И дело даже не в размере, а в том что она обвисла.Меня пугает, такой быстрый сброс, скажите это нормально?

Подведу итог. За 2 месяца сбросила 8300. Не дотянула до 9 кг. Это все мои срывы виноваты!.. Но в общем довольна собой и продолжаю дальше до 18 августа! С 83.600 добралась до 75.300. Ура моя маленькая победка!!! Юхуууууу!

Всем привет!!! Девочьки подскажите пожалуйста, кто пил жидкий каштан или слышал о нём. Что он действительно помагает, или не стоит даже тратится ????????????

Всем привет!!! Девочьки подскажите пожалуйста, кто пил жидкий каштан или слышал о нём. Что он действительно помагает, или не стоит даже тратится ????????????

Вчера был месяц, как я на диете. Результат 5100. За последнии 10 дней вес стоял 78.500. Не очень довольна, но довольна!
Одежду ношу на 3 размера меньше. Даже не верится!
Спасибо всем за поддержку!