Атака закончится сегодня!!! сегодня 5й день, впереди чередование!!! продукты закупила резрешенные!
дайте советы на чередование!!!

Как быть? Максимум литр могу, не больше.

Сегодня 41 день Атаки, результат -1кг.
как считаете, это хороший результат?????
еще у меня (у пока еще неопытной худейки) вопрос, а сколько лучше всего чтобы длилась Атака?? 3,4,5,6 или 7 дней ???
как понять это???

Сделала вкусняшку, теперь нужно выждать 5-6 часов, пока он будет в холодильнике. А так уже хочется :)

Ура последний день атаки!!! как овощей хочется!!! Сегодня без отвесов, но и без привесов

У меня иногда такой жор нападает, что ем поздно вечером. Ем разрешенное, не нарушаю. Но все равно переживаю, очень боюсь застоя веса.

Моя история похудения закончилась! и уже давно, но я продолжала кушать неимоверные блюда по Вашим рецептам! ДАже как-то забыла поделиться с вами тем, что уже «ВСЕ»!!!
Хотя в начале диеты так мечтала о том дне, когда я похудею и буду с вами делиться своими впечатлениями!
Я похудела на 14 кг и теперь мой вес 55кг-это мечта! Я очень счастлива, муж и родители в восторге от меня красивой. новой!
Для меня это не стало испытанием, а наоборот, путевка в новую жизнь открылась!
Мне так нравилось покупать продукты, готовить, делиться с вами своими идеями и переживаниями!
Я обещаю себе и вам, что буду придерживаться правильного питания и не буду больше становиться некрасивой толстухой!
Всем вам, Девульки-красотульки, я желаю достижения вашей цели! Вы все обязательно станете такими, какими мечтаете и хотите стать! ДД-это невероятная помощь для нас!
Помогайте друг другу и советуйтесь-все непременно получится!
Я очень благодарна форуму, что помог мне, что Вы мотивировали и давали советы!
Я не прощаюсь, а говорю до свидания!!!!)))

Всем привет!

У меня реальная зависимость от весов! Я взвешиваюсь постоянно! После прогулки и до нее. После еды и до. Это уже переходит все границы. И у мужа у моего тоже самое (он тоже худеет, но без дюкана. Уже -15! Герой).

А хуже всего то, что уже и наша почти двухгодовалая дочь делает то же самое-все ВРЕМ взвешиваться!

У вас так было???

Вес утром 67.900

Ура перешагнула 68. Следующая радость будет, когда я увижу на весах 66. Еще один день атаки и ура огурчик!!! как же я хочу овощей. А уж как мне хочется фруктов. Сегодня доче утром мыла фрукты и думала: «вот он мой стимул ее срываться, чем быстрее дойду до поставленной цели, тем раньше я скушаю яблочко!!!»

Всем привет! давайте дружить и поддерживать друг друга!

Вот уже третий день на дд. Начала с веса 71. Сегодня утром уже 68.1. Как рада!!!

Система мне рассчитала, что я должна весить 63. Я так весила после родов и мне было не комфортно, т.к. до них я была 60-61.

Мне предстоит долгий путь!