Уже совсем скоро я перейду на этап закрепление. Сейчас морально подготавливаюсь к тому, чтобы не набрасываться на еду. Сначала я боялась переходить, теперь не могу дождаться, а то слегка вымоталась на долгом чередовании и хочется уже покушать чего-то вкусного и давно забытого вкуса. Но оно того стоило, сейчас мне до правильного веса осталось скинуть 1,5 кг, всего скинула 21,5 кг. Вот пройдут майские праздники и я 14 числа сяду на диету, нужно новое начинать с понедельника. Первым делом я поем свинины, уж очень её люблю и так давно не ела.
Прошел месяц как я села на диету. Результат — 7 кг.Это и радует и пугает одновременно ( не слишком ли быстро ушел вес?).Боюсь, что сейчас вес остановится и мне труднее будет устоять перед соблазнами. Мне вот интересно — все ли никогда не пользуются лифтом, я лично часто нарушаю (живу на 6-м), что-то трудновато стало, а до диеты спокойно поднималась. Упражнения утром всегда делаю( хотя честно говоря, начала не сразу), а вечером иногда от усталости падаю и ничего поделать не могу — засыпаю.
скажите этого крема сколько можно съесть в день в готовом виде? не страшно, что в нём столько углеводов?
Вот такая линеечка у меня получилась)))
Диеты для похудения на
www.nadietah.ru
Привет всем! Вот ровно месяц я на диете.За это время удалось сбросить 5500кг.И самое главное, наконец начали уменьшаться объемы.-2см в талии и бедрах! Ура, Ура! Скоро еду с малышкой на дачу, надеюсь свежий воздух и чай с травами на природе поспособствуют снижению веса.
Первый раз в жизни села на диету! Даже не думала, что это приятно! 19 апреля весила 70 кг.Сегодня взвесилась (01.05) — 68,4. кг. Результат заметен и это не может не радовать, но я переживаю… не мало ли я скинула??? или это нормально? Я 4-й день на Круизе. Девочки! успокойте меня(((
подскажите.у нас продают крем без сахара в пакетах, который надо молоком разбавлять и кушать.в нём на 100 гр. готового продукта 111 кал.протеины 3.5 гр.углеводы 16.7 гр.жир 3.4гр.можно такое кушать?
