Рост мой 150 см. Мне 26 лет. Уже четвертый день, как я начала атаку. Утром, в первый день было 63 кг. а в четвертый уже 60 кг. Ой, как хочется обмануть весы и посмотреть на заветные 50. Удачи и терпения всем нам.

Девочки, скажите, а вы замечали какие-нибудь изменения в весе в критические дни? У меня сегодня привес был в пол-кило утром. Вот думаю — может ли это быть из-за пика «женских дней».

На атаке я 4 день. Ушло за 1 день кг!!! я очень рада! А все потому, что поужинала кефиром, я так предполагаю:) Просто не было возможности поесть. А кефир глушит голод

На диете уже очень долго! Ушло 12 кг и вес стоит уже МЕСЯЦ, что дальше делать не знаю. Но я верю в себя и в свои силы!!! Надеюсь оставшиеся 6 кг будут мною побеждены в ближайшее время!!!

Сколько уже на диете сижу, а разрешенных нам сосисок в продаже не встречала. Вот сегодня нечаянно увидела такие — жирность 8г на 100 г продукта. Но что-то в памяти пробелы… Сколько можно таких в день слопать? Я хоть не обжора, но лучше знать на всякий пожарный))) А то скоро КД, вдруг опять жор «накроет».

Всем доброго времени суток! Уже 3 дня я на «атаке». За это время с 87.5 скинула до 84,9. Результат очень радует))) А главное без мужа, который в командировке, худеется на УРА!

У меня 10 дней диеты. атака была 5 дней. и уже 5 дней второго этапа. но мне кажется всего -2.5 кг это маловато? как вы думаете?

Утреннее взвешивание показало минус 2.5кг Дюкан обещал 2.27, я его опередила, ха! Все равно не понимаю, почему на третий день было -3.5?
Сегодня налопалась огурцов за завтраком! Ну там, творог, красная рыбка, кофе. Иду варить овощной супчик.))) Ощущение такое, что, вот, я уже по другую сторону. Рубикон перейден. И все жирное, углеводное, то, что раньше автоматически пихала в рот, стало прозрачным — взгляд скользит мимо. Мозги перестроились?
Да! Купила юбку в секонд хенде. Очпонравилась, но на взгляд маловата, на вырост взяла или дочке. Дома померила: ТРА-ТА-ТА! В самый раз! Красота! 18 размер — это по-русски какой? Неужели 52? Лен, оттенок мяты)))))))))))

Сегодня получила комплимент от любимого:
«Ты вернула себе форму песочных часов»
На что я ответила: «Она у меня всегда была, просто часы были больше» :)

Эх… приятно, что изменения уже видны.

Здравствуйте. Сегодня пятый день на атаке. Прочитала ваши сообщения и удивлена. Никаких йогуртов, колы и др. не употребляю в пищу. Ем творог 0,2%, кефир 1%, отварную индейку и овсяные хлопья, редко яйца. Стараюсь пить 1,5 литра воды плюс чай и чашку кофе. Итого в день набегает 2 литра. Итог минус 3 килограмма. На мой взгляд, неплохо. Правда уже надоели одни и те же продукты. Но я держусь и вам желаю не унывать