Забыла купить яйца, идти в магазин буду вечером. А сейчас хочется что-то вкусненького испечь. Посоветуйте рецепты, пожалуйста.

Я на праздник пригласила подруг, пообещала угощения)) Пришли девчонки, 7 человек. Угощений я наготовила, ну очень много, смотрю девочки по скромному все, по чуть чуть себе накладывают. Я им и рассказала сто все блюда диетические и от них не поправляются. Говорю, вы же видите, как я лихо на 10 кг похудела и не набираю! Как они на еду налегли!)) Все пообещали прочитать книгу!

Приятно иногда заглянуть сюда, к вам, и почитать как вы с удовольствием худеете)) Моя история похудения закончилась уже давно и закончилась началом новой жизни, без комплексов по поводу лишнего веса и проблем со здоровьем. Я уже перестала считать сколько времени я не придерживаюсь строго диеты. Однако же на всю жизнь осталась привычка кушать правильно, придерживаться белковых четвергов и не есть чрезмерно мучного.

Девочки, у меня вопрос не по диете, но по здоровому образу жизни)) Мне уже кажется мало делать эти четыре упражнения Дюкана и я занялась велоспортом. Всё бы ничего но запричитали подруги что на белковой диете начнут сильно расти мышцы. Теперь не знаю что и делать.

Заметила такую тенденцию: Чем большему количеству человек помогает диета Дюкана, тем с большим остервенением её ругают, так называемые, диетологи и вообще все кому не лень. Вот последнее что слышала что люди с повышенным АД начинают страдать приступами, а у кого почки не в порядке рискуют оказаться в больнице с почечными коликами. Прямо страшилки какие-то. Ведь это не правда!

а вы заказывали тут что-нибудь?!
мне очень нравится этот бутик
www.butikdukan.ru/ru/

Мне на день Рождения подруга подарила мультиварку REDMOND RMC-M4502.
Последние два месяца я сижу на диете Дюкан и всячески правильно питаюсь.)))
Результаты впечатляющие.
так вот сегодня, в первый раз сделала бигус из квашеной капусты с курой -в соответствии рецептам мультиварки, но придерживаясь строго законов диеты Дюкан.
Получилось очень вкусно, а главное вообще без масла. соответственно есть можно сколько хочешь.
Класс! короче я очень довольна своим подарком. Теперь буду дальше опробовать.
***
Предлагаю в этой теме делиться рецептами для мультиварок в соответствии с диетой Дюкан.

Самым распространённым заблуждением является то, что если вы похудеете, то сразу все ваши проблемы со здоровьем решаться сами собой. Это не так. И даже наоборот, за счёт стресса, могут проявиться даже те проблемы, о которых вы и не знали. По этому даже на самой здоровой диете нельзя забывать что есть незаменимые витамины, аминокислоты и минералы. Предлагаю коктейль, который вы сможете себе позволить в любое время года.
По 50гр укропа и сельдерея; 50гр чёрной редьки; 1пучёк базилика; пол огурчика; несколько капель лайма. Все ингредиенты помыть, почистить, сложить все вместе в блендер и измельчить до образования однородной массы. Можно, кто любит, добавить пару кубиков льда.

Мне кажется, что с переходом на диету Дюкана, у меня стало депрессивное состояние, настроение не очень хорошее, грустно, а как вы себя ощущаете перейдя на эту диету?

С подругой завели такую тему можно ли без овсяных отрубей похудеть на диете Дюкана, вот что будет если не принимать овсяные отруби?