Я начала атаку вместе с мамой с 27 сентября 2016 года. На атаке я должна была быть 3 дня, мама 6 дней. Я самостоятельно продлила себе 1 день атаки для того чтобы быть с мамой на БО и ЧБ в одни и теже дни, так проще. Не могу сказать сколько сбросила килограммов, так как нет весов, но объемы ушли очень и очень хорошо. На данный момент нахожусь на чередовании, сегодня съела запрещенный продукт, 30 грамммов гематогена. Завтра будет ЧБ. Скоро у меня критические дни, натроение жуткое. На дня куплю клейковину для хлеба. Начинаю сомневаться в своем успехе. Если все время я буду в таком настроении и состоянии, то брошу все.
объемы: 105-81-104
Привет рада всем кто будет общаться, давайте поддерживать друг друга, я первый день на атаке, думаю я тут на долго так как чередования у меня аж но 255 дней дай Бог хватит сил не сдаться, чего вам всем желаю, всегда рада знакомству, пишите буду ждать.
Атака в три дня прошла успешно, с нарушениями естественно)) итогом за 3 дня минус 1 килограмм, вчера были нарушения поэтому сегодня день чистого белка, с утра каша из отрубей и 2 котлетки и чай с 1 конф сула, думаю на обед суп с лососем и креветками, ужин думаю сделать легоньким, пожалуй хватит омлета завтра бо, привет чередование!!!
Сегодня крайний день атаки, неделя борьбы с собой почти закончена, раньше на чем только не сидела и голодала и пила таблетки, но реально только на Дю поняла фразу ешь и худей единственное что мешало сыну и мужу приходится готовить обычную еду, а готовить я люблю, но результат радует и мотивирует. Начала с веса в 117.3 сегодня утром 112.2, и если честно боюсь перехода на чередование вдруг все вернется
Привет, начальные параметры вес 60, объемы 93 71 102, нога в толстом месте57, рука 29.второй день атаки ем по меню, вечером срыв и ем кусок торта, где сила воли, непонятно… буду наготавливать себе с вечера, еще 2 дня атаки, держим кулачки
Доброе время суток всем. Я на втором дне атаки. Посчитала на калькуляторе веса, что достигну желаемого веса только через год! ГОД! Год есть чередованием, у меня тупик. А потом закрепление до 27/09/18
Ужс какой
Узнав такое весь оптимизм улетучился.
Сегодня 4день, срыва. Все продолжается в том же ключе, до обеда держусь, потом во все тяжкие. Началось все с того что образовались небольшие проблемы с деньгами и моральным состоянием. И Подвернулся удобный случай, сначала яблочко, потом ещё одно, потом кусок шарлотки, дальше сплошной шоколад и конфеты. Вечером разгорелся живот, ну так само собой. На следующее утро история продолжалась, но уже не со сладким, а с обычной едой. По скольку денег нет, моей еды нет, начала есть любую. К слову сказать — когда нет еды и денег у меня паника, что я скоро умру без еды, и начинается жор…
Ещё как всегда неделю перед месячными тоже повышен аппетит (((в общем все сложилось вес наверно пришёл к исходнику, но это вода и еда. В общем я стараюсь. Может на 4днях остановится…
…
Завтра и послезавтра ЧБ
С ей час поела отбивных, и подумала что я нарушаю. Это не потому, что вес каждый день растёт, а потому, что все чаще я стала задумываться, что я ем… Отбивные в муке, и не смотря что они говяжьи… Кофе из автомата… Сомневаюсь что там обезжиренное молоко. Ножки жареные, котлеты в которых булка. Короче, пошла поставлю грудку варить. Осталось 18дней, нужно прекращать есть, что под руку попадается, отдаленно напоминающее разрешенные продукты.
