Суп-рататуй из отрубей

Довела воду в кастрюле до кипения и засыпала туда пшеничные отруби (горсть). Немного поварила и набросала туда же говяжий фарш – не аккуратными шариками-фрикадельками, а просто «рваными» кусочками – брала, как придется, чайной ложечкой и бросала в кипящий бульон, а потом еще размешала интенсивно ложкой – мясные комочки частично раздробились.
В это время на сухой сковороде слегка обжарила мелко нарезанный лук, добавила ложку томат-пасты, чуть обжарила при помешивании и долила кипятком, дала минут 5 потушиться.
Затем заправку влила в суп, положила лавровый лист, закрыла крышкой и дала минут пять «дойти» на медленном огне.
Подавала, посыпав мелко нарезанным молодым зеленым лучком и укропом.

3 комментария

avatar
Забавно, мне как-то в голову не пришло сварить суп с отрубями. У вас получается меня постоянно удивлять. Сейчас сижу и думаю — а что мне мешало додуматься до этой идеи? Ведь просто же. Спасибо за рецепт, попробуем супчик!
avatar
Всегда пожалуйста! Я тоже не все время сама выдумываю, много идей в других рецептах здесь на сайте, и просто уже настроилась переделывать обычные рецепты под разрешенные продукты.
avatar
Я сегодня ела этот супчик по вашему рецепту. Оценила — действительно вкусно, необычно, и очень сытно. Я после обеда и до вечера только воду пила, а есть не хотелось совершенно. И было ощущение полного желудка, сытости. Спасибо за рецепт!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.