Салат «Щетка» для похудения

Свекла — 200 г,
морковь — 300 г,
лимонный сок — по вкусу,
оливковое масло — по вкусу.

Салат «Щетка» помогает почистить организм от шлаков, что особенно актуально для худеющих.

1. Морковь и свеклу шинкуем тонкой соломкой.
2. Смешиваем овощи, заправляем лимонным соком и небольшим количеством воды.
3. Оставляем салат в холодильнике на 30 минут, после чего заправляем оливковым маслом и употребляем. Не солим!

5 комментариев

avatar
Скажите, почему его нельзя солить?
avatar
Может соль вымывает витамины?? А я вот слыхала что в варёной моркови витаминов больше чем в сырой. Интересно, это правда?
avatar
солить можно, я так думаю. все по вкусу ведь. просто соль замедляет процесс обмена веществ. а салат «щетка» называется) чтобы эффект был. спасибо Виталине за рецепт. простой, но думаю эффективный! я буду пробовать!
avatar
это конечно может и поможет скинуть лишний вес, но я не стану такое кушать. все сырое-это пол беды, но без соли и специя- не люблю.
avatar
а я спокойно ем этот салат и очень хороший результат!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.