Рис с луком-пореем (прасоризо)

Ингредиенты: 4 лука-порея, белая часть
                     оливковое масло для жарки 
                     зелень сельдерея
                     2 моркови
                     1 помидор
                     1 ст. риса
                     соль, перец
Помыть и порезать лук-порей кружочками. Пассировать на оливковом масле, добавить порезанные кружочками морковь, нарезанный сельдерей, натертый помидор (очистить от кожицы) и немного воды. Тушить до полуготовности лука-порея. Затем добавить 3 ст. воды и рис. Варить до готовности риса. Или Можно поварить 6-7 минут, а затем отключить огонь и дать «дойти» рису.

3 комментария

avatar
Вообще-то масла можно всего 3 капли, а порей требует больше — он на сухой сковороде не жарится, а сушится. А рис вообще нельзя на чередовании. Или я что-то не так поняла?
avatar
Рис то нельзя, да и масло вприглядку
avatar
Спасибо, Cvet1968, а то у меня в голове уже зашатались основы диеты. Перечитывать взялась списки разрешенных продуктов. Никакие крупы нельзя, только в некоторых случаях можно заменить отрубями, и то — не увлекаясь!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.