Овощи печеные в аэрогриле

• 2 молодых кабачка
• 2 баклажана
• 5 сладких перцев
Овощи вымыла, обсушила. Кабачки и баклажаны нарезала наискосок примерно сантиметровыми ломтиками. Баклажаны посыпала солью с обеих сторон и выложила на доску, чтобы дали сок. Перед приготовлением сок промокнула бумажной салфеткой. Перчики разрезала пополам вдоль и вычистила сердцевину с семенами. Дальше включила аэрогриль на разогрев. Потом выкладывала овощи на решетку, слегка солила и запекала на максимуме минут по 5-7 (чтобы немного подрумянились).
Потом вот это ассорти выкладывала на тарелку – пару половинок перца, по 3-4 ломтика баклажана и кабачка. Отличный гарнир к мясу, никакой тяжести в желудке и очень вкусно!

3 комментария

avatar
Отличный рецепт, обязательно попробую! Мы привыкли все эти овощи жарить, и сейчас масло нельзя, и прямо не знаешь, как приготовить, чтобы и вкусно, и по Дюкану. Вот запекать как-то не догадалась. Спасибо!
avatar
Класный рецепт Shery, а к овощам еще добавить помидорки и запеч на углях, после шашлыка, такая вкуснятина тоже. У меня как раз синенькие поспели, сделаю в духовке по вашему рецепту, уже предвкушаю!!!
avatar
Я помидоры предпочитаю свежими, но если с шашлыком — то обязательно запеченные вместе с мясом на шампуре, и лук еще с шампуров обожаю, хоть горелый, хоть недожаренный, и можно даже без шашлыка.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.