avatar

Оладьи

Рецепты диеты Дюкана  →  Разное ( Чередование )
Вот придумала такой рецепт оладушек. По вкусу очень напоминают настоящие. Я теперь их стала готовить через день, ну очень они мне нравятся.



Ингредиенты:

100 гр. жидкого творожка 0%
1 яйцо
2 ст. ложки кукурузного крахмала
сахзам по вкусу
¼ соды, погашенной уксусом

Смешать все ингредиенты до однородной массы. Капнуть на сковородку 3 капли масла и жарить с обеих сторон. Жарятся довольно быстро.
Приятного аппетита!

14 комментариев

avatar
Спасибо, попробуем.А я каждый день пеку блины по рецепту Ланы, очень вкусные, у меня и дочечка их полюбила.Хочется что-нибудь к чаю.Жаль, что у нас нет в продаже обезжиренного сухого молока, чтоб испечь бисквит или сделать крем.
avatar
Дамы, без ножа режете! оладьев захотелось смертельно. Последний раз даже без всякого Дюкана ела их года 2-3 назад, я привыкла себя ограничивать, а тут — оладьи, съев которые мне ничего не будет!!! только вот в очередной раз недоумеваю: где вы берете кукурузный крахмал? в стольких классных прецептах он присутствует, я ищу-ищу его… а везде только противный картофельный продается! :(
avatar
В нашем городе стабильно продается в Карусели (там всегда есть), но если не найти, так можно заказать здесь на сайте
avatar
Тут в магазине на сайте снова в продаже появился крахмал кукурузный dukanshop.ru/catalog/Кукурузный-крахмал
Так что заказывайте и готовьте себе десерты вкусненькие.
avatar
Купила в интернет-магазине кукурузный крахмал, и мир окрасился в новые яркие цвета! оладушки получаются оооочень вкусные. их можно есть каждый день, как думаете? потому что я теперь их все время хочу!
avatar
Каждый день можно, там в рецепте один дополнительный продукт в двойном количестве. Нам можно вдень 2 доппродукта или один в двойном количестве. Можно пол порции сделать или на два дня растянуть удовольствие и тогда ещё что-то из дополнительных скушать.

Я вас понимаю, сама теперь не могу без этих оладушек.
avatar
Подскажите, пожалуйста, какой сахарозаменитель используете, я читала, что стевия хороший или сукралоза, что лучше?
avatar
Я использую Milford жидкий и в таблетках (он без аспартама). Очень вкусный, уже привыкла к нему. Сейчас купила новый жидкий HUXOL, а то жидкого Milford не было. Но пока не могу сказать по его вкусу, только через несколько дней уже начну его использовать.
avatar
Мне вкус стевии не нравится, я таблетку сукразита в ложке воды растворяю. Кстати, если оладушки не сильно сластить, с ними можно бутерброды делать. я красную рыбку на них кладу с салатом и огурцом, сыр 1%, язык отварной (не вместе, конечно, а по отдельности))
avatar
Ох, оладушки с красной рыбкой и языком… Слюнки потекли)) А красную рыбку в каком виде берете? Я купила-таки стевию, добавляю в основном в кофе, поэтому даже разницы с сахаром не почувствовала)))
avatar
а эти оладушки можно на этапе Атака? или надо потерпеть?
avatar
По правилам нельзя, там есть крахмал… только уже на следующем этапе!
avatar
ну вот, всё забыла )
тогда пока не буду, подожду!
avatar
я каждый день стала такие оладьи делать, только еще добавляю туда 2 ложки отрубей и вместо одного два яйца, недавно попробовала добавить кефир 0%, 100 мл., и получились вместо оладьев блинчики )))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.