Котлеты из зеленых бобов

Продукты:
  • 400 г мяса
  • 400 г зеленых бобов
  • крупная луковица
  • 2 яйца
  • соль
  • перец
Мясо, лук и бобы пропустить через мясорубку — внимание, бобы шнековую мясорубку «забивают», лучше пользоваться электрической с дисковым ножом. Затем в фарш разбиваем яйца, солим, перчим, хорошо вымешиваем, разделываем котлеты и жарим на сухой тефлоновой сковороде. Котлеты получаются с заметным зеленым оттенком, а по вкусу не отличаются от мясных.
Бобы для котлет я обычно замораживаю уже в виде фарша, который остается только смешать с мясным и добавить все остальное. И моя семья очень огорчается, когда зеленые пакетики в морозилке заканчиваются. Потому что это действительно вкусно!

4 комментария

avatar
Мне в голову не приходило, что бобы можно как-то готовить. Мы их детьми рвали с куста и ели, пока не затвердеют. Помню, все верхушки прямо на грядке объедали, а внизу бобы чернели и высыхали — на семена. А мои дети и не едят, им сейчас чупа-чупсы подавай. Если наберу достаточно, обязательно попробую такие котлеты.
avatar
Сочетание, я считаю, идеальное, и по ингредиентам, и по вкусу, только вот жареное, не повредит ли диете?
avatar
Я во время «Атаки» такие котлетки ем и ни ничего, привеса нет. К тому же я жарю их как в рецепте, на сухой сковородке, практически — пеку. Нет жира — нет привеса!
avatar
В моей семье бобы, фасоль не едят(((( так бы я с удовольствием каждый день готовила такие котлетки.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.