Биг Мак Дюкан
как увидела этот рецептик — очень обрадовалась) и биг мкак и диету не нарушаю)
Отруби овсяные — 2 ст. ложки,
Пшеничные отруби — 1 ст. ложка,
Дрожжи – 1/2 ч. ложки,
Сливочный сыр – 2 ст. ложки,
Яйцо — 1 шт,
Чесночная паста — 1 ч. ложка,
Итальянские травы — 1 ч. ложка,
Бифштекс говяжий — 2 шт,
Помидор — 1 шт,
Огурцы маринованые — 8 шт,
Кунжут — 1 ст. ложка,
Сыр — 100 гр,
Смешайте в глубокой посуде овсяные и пшеничные отруби, 1 ложку сливочного сыра, дрожжи, яйцо и приправы. Готовить в микроволновой печи 4 минуты.
Разделите на 3 ломтика получившуюся булку. Смажьте сливочным сыром два ломтика. Тонко нарежьте помидоры и огурцы, выложите на ломтики хлеба. Мясо пожарить и выложить на тосты, сверху выложите тонкие кусочки твердого сыра и соберите бургер.
Отруби овсяные — 2 ст. ложки,
Пшеничные отруби — 1 ст. ложка,
Дрожжи – 1/2 ч. ложки,
Сливочный сыр – 2 ст. ложки,
Яйцо — 1 шт,
Чесночная паста — 1 ч. ложка,
Итальянские травы — 1 ч. ложка,
Бифштекс говяжий — 2 шт,
Помидор — 1 шт,
Огурцы маринованые — 8 шт,
Кунжут — 1 ст. ложка,
Сыр — 100 гр,
Смешайте в глубокой посуде овсяные и пшеничные отруби, 1 ложку сливочного сыра, дрожжи, яйцо и приправы. Готовить в микроволновой печи 4 минуты.
Разделите на 3 ломтика получившуюся булку. Смажьте сливочным сыром два ломтика. Тонко нарежьте помидоры и огурцы, выложите на ломтики хлеба. Мясо пожарить и выложить на тосты, сверху выложите тонкие кусочки твердого сыра и соберите бургер.
3 комментария