Биг Мак Дюкан

как увидела этот рецептик — очень обрадовалась) и биг мкак и диету не нарушаю)

Отруби овсяные — 2 ст. ложки,
Пшеничные отруби — 1 ст. ложка,
Дрожжи – 1/2 ч. ложки,
Сливочный сыр – 2 ст. ложки,
Яйцо — 1 шт,
Чесночная паста — 1 ч. ложка,
Итальянские травы — 1 ч. ложка,
Бифштекс говяжий — 2 шт,
Помидор — 1 шт,
Огурцы маринованые — 8 шт,
Кунжут — 1 ст. ложка,
Сыр — 100 гр,

Смешайте в глубокой посуде овсяные и пшеничные отруби, 1 ложку сливочного сыра, дрожжи, яйцо и приправы. Готовить в микроволновой печи 4 минуты.

Разделите на 3 ломтика получившуюся булку. Смажьте сливочным сыром два ломтика. Тонко нарежьте помидоры и огурцы, выложите на ломтики хлеба. Мясо пожарить и выложить на тосты, сверху выложите тонкие кусочки твердого сыра и соберите бургер.

3 комментария

avatar
Фотку бы увидеть, красиво должно быть. Только вот сыра 100 грамм очень много, берите по норме.
avatar
вот это подарок судьбы! так хочется уже попробовать это!
avatar
это будет подарком для мужа и для меня! супер!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.