Рейтинг
+4.60

Продукты для диеты Дюкана

Для тех, кто скучает по колбасам и сосискам)

Открыла для себя карпаччо из курицы. На рынке у нас продают чудесные сырокопченные грудки. По консистенции, цвету похоже на слабосоленую подкопченную семгу. Чудесна для салатов. Нарубаю тоненько + св огурчик, капусточка, чуть морквы, заправка по вкусу. я ничем не заправляю.
Еще добавляю карпаччо в яичницу — купики на сковороду. Они жарятся, издают чудесный запах бекона или сосисок, а потом яйца! — и вот классический завтрак.

А еще вчера поглумилась немного на кухне. Нарубила крупными шашалычными кусками курицу, замариновала с шашлычными специями, уксусом, лимоном, базиликом и луком на час. Нарубила крупно кабачок, морковь и помидор. Все смешала и в рукав для запекания на час в духовку. За 15 минут до приготовления сделала дырочки в пакете и засыпала карпаччо, порубленное кусками… Мммм… Запахи непередаваемые разносились..) Приятного, девочки!)
Инфа о карпаччо: калорийность и пищевая ценность

На 100 г продукта*
Белков 18.00 г
Жиров 2.00 г
Углеводов 0.00 г
Воды 0.00 г
Калорийность 170.00 Ккал

Кто что пьет?

Девчата, давайте поделимся, кто какие напитки предпочитает? А то все о еде, да о еде)))

Вот представляете, тут все хорошо спала-просто замечательно (надо сказать, что со сном у меня проблемы с детства… но я уже привыкла к этому), а вот пару ночей не сплю, просыпаюсь… и задумалась, с чего бы это (в смысле, что пару недель сон был хороший...). Сопоставила — с цикорием! Вот недавно купили его (растворимый цикорий от Нестле) и вечером горяченький, с молочком активно употребляем (если захотите попробовать с добавками всякими, типа сливок растительных и т.д. не покупайте — гадость, лучше чистый). И оказывается он очень хорошо влияет на нервную систему, да еще масса всяких полезностей. Вот пару дней вечером не пила его, может и сон плохой вернулся…

Еще кофе люблю утром ( я и раньше пила, со сливками… ну сейчас сливки нельзя, пью с молоком 1.5, кофе (сваренный в турке) наливаю в чашку наполовину, а остальную половину — горячим кипяченым молоком… поначалу разбавляла немного и холодным, совсем другая песня).

А днем пью чаи зеленые, и вот люблю гринфилд с малиной (что-то задумалась… а можно ли, вроде там и кусочки ягод есть, или зря заморочилась?)

Поделитесь, а вы какие напитки предпочитаете? Может тоже кто-то открыл для себя что либо новое и интересное?)))

Сахарозаменитель

Уважаемые дюкановцы,

Каким сахарозаменителем вы пользуетесь? Я уже 3 день на чередовании, пока не пользовалась им, но чую в КД понадобиться. Любой можно купить или состав должен быть особенный. А также ваниль — все в магазинах с сахаром. Какой покупаете?

Спасибо!