Здравствуйте, все, рада снова вас приветствовать!
Я заработалась, честно говоря. После работы еще уроки делаем с детьми, и я попутно что-то готовлю, убираю, мою. На работе сейчас запарка, некогда в интернет заглянуть, обедать не всегда успеваю. И часто в разъездах. Очень напряженно сейчас работаем.
С другой стороны, у меня как-то нет особых новостей, зашла бы на сайт, но даже и не знаю, о чем написать. Все, как обычно, уже какой-то устоявшийся режим питания сложился, готовить по Дюкану я привыкла, «вредные» продукты почти и не покупаю (хлеб и сладкое беру для домашних, и каши деткам варю, сама ни-ни!) На весы встаю редко, зато практически каждый раз обнаруживаю потерю еще одного килограмма. Так что результаты есть, просто уже все это стало привычным.
Внешне я сама особо не замечаю, что худею, но посторонние уже говорят, особенно те, кого давно не видела: «О, как ты похудела!» Конечно, нельзя еще сказать, что я прямо стройной стала, но уже почти три размера ушло. Я к осени закупила обновки — брюки, юбку, блузки, пиджак — так сейчас уже все это начинает на мне болтаться. Очень хочу к Новому году сшить себе новое платье и быть в нем шикарной!
Да, я стала все-таки заниматься бодифлексом, 15 минут утром и 15 минут вечером. Иногда не получается, но стараюсь хотя бы раз в день сделать комплекс упражнений обязательно.
Вот и все, постараюсь забегать почаще, не скучайте!
Пока-пока!