avatar

Замена отрубям

Блог им. olgagnatyk
Доктор разрешил заменить овсяные отруби гречневой крупой в любом виде (отварная, запаренная) по норме отрубей. То есть норма отрубей соответствует гречке в сухом виде! ( Например на чередовании 2 ст.л. гречки в сухом виде) НО! ТОЛЬКО в случае непереносимости отрубей! Так как гречка по свойствам значительно отличается от овсяных отрубей, употреблять ее необходимо именно при НЕПЕРЕНОСИМОСТИ отрубей, а не просто по желанию.

7 комментариев

avatar
Интересно, а как это — не переносимость? Просто когда не можешь их есть потому что они тебе не лезут? Или имеется ввиду аллергия или несварение?
avatar
мне кажется второе, аллергия врятли (хотя всякое может быть), а вот несварения вполне. так что это не самое приятное, надеюсь таких проблем ни у кого не будет. но зато теперь многие знают об этом!
avatar
Хорошие новости! По крайне мере для меня) Не то что бы у меня была непереносимость, просто очень надоели овсяные отруби, вот гречку я люблю.
avatar
я тоже гречку люблю. но пока стараюсь держаться на отрубях… хотя чувствую, что тоже иногда не хочется их)))
avatar
А я люблю отруби, они такие вкусные. Только выпечку делаю без них, в выпечке они мне не нравятся.

Очень важно, что гречку употреблять именно при НЕПЕРЕНОСИМОСТИ отрубей, а не просто по желанию.
avatar
Сегодня ела отруби первый раз, понравились. Я сделала на завтрак молочную кашу.
avatar
Вот-вот, только при непереносимости!
это естественно очень важно помнить!
я вообще тоже их очень полюбила, хотя до ДД у меня вообще было весьма предвзятое отношение к отрубям))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.