Я вернулась

Всем привет! Вот я снова вернулась на сайт. Скучала за вами очень. Но почему такая тишина, неужели все не хотят стройнеть к лету???
Пропадала я по уважительной причине. Я писала, что у меня болеет мама.

За это время, скажу вам честно, я набрала прилично веса, ведь нервы, переживания и стресс я заедала едой (конфеты, печенье, сладости и прочие крупы+картошка). Это было не часто, но достаточно, чтобы вес стремительно набирался. Жалею очень, ведь каждый килограмм давался с таким трудом. Но ничего не могла с собой поделать, мы через многое прошли, чтобы поставить маму на путь выздоровления. Но многие Дюкановские привычки всё же я соблюдала, это у меня уже в крови. С завтрашнего дня снова буду строго соблюдать диету, а то пора жирок с талии скинуть к лету. Да и я стала чувствовать тяжесть в теле, спина начала болеть от веса.

Я так рада, что снова с вами. Не обижайтесь, что так долго отсутствовала, мне морально было очень сложно.

6 комментариев

avatar
LadyS, мы рады, что вы снова с нами! Без вас, признаться, было скучновато :) Надеюсь снова будете радовать своими рецептиками и позитивом.
avatar
Какая вы молодец! По своему опыту знаю, как трудно снова начать, после того, как бросишь! Вроде и не собираешься совсем расставаться, думаешь, временно, вот-вот вернусь — а вернуться с каждым днем все сложнее. Поздравляю вас с этим шагом!
avatar
Здравствуйте, LadeS. Решила заглянуть на сайт, давно здесь не была. Диета моя можно сказать закончилась, конец закрепления в феврале. Ну что я могу сказать, на обычную еду, что все едят, «набрасываюсь » с осторожностью, стараюсь соблюдать дюкановское меню, но вес все равно
о плавает плюс 2-3 кг. Обя зательно соблюдаю один шелковый день в неделю, правда не всегда в четверг получается, пью воду
avatar
Я понимаю, что Дюкан — это уже образ всей нашей жизни. И все таки никак не получается полностью отказаться от запрещенных продуктов. Буду, конечно, стараться удерживать свой вес, жалко ведь потраченного времени. А вы молодец, стойко не сходите с дистанции, все равно идете вперед. Получается, что самое главное, после диеты удерживать свой вес в течении жизни.
avatar
marianna40 , раскажите подробнее, с какого веса худели, удалось ли достичь правильного веса? Как прошло закрепление, не было ли привесов? Мне еще полтора месяца чередоваться, но уже думаю о закреплении с некоторым волнением.
avatar
Начинала диету с весом 69 кг, по линейке окончательный вес 60,5 кг, достигнув на чередовании этого веса, перешла на закрепление. А на закреплении скинула еще 1 кг. Я до этого еще читала на сайте, что на закреплении многие скидывают еще 1-2 кг. Вот так я и прошла весь курс. И нахожусь на последней стадии- стабилизации, это вся наша жизнь и надо постоянно придерживаться Дюкана, правда и запрещенное можно в пределах разумного, но я очень сильно люблю семечки, полгода без них еле протянула а теперь«понеслась », а ведь они очень калорийные, знаю и не могу остановиться. Вот такие дела. А вообще диета Дюкана думаю самая лучшая.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.