Привет всем, кто сидит на этой диете и прошу принять меня в ваши ряды. На этой диете я сижу ровно месяц и результат минус 8 кг, без особых проблем и походов в зажорск… конечно есть свои нюансы и трудности ( борьба с запорами, кушающая вкусности семья, гости с тортиками и т д) но пока я держусь и результат радует. Немного о себе — зовут меня Алена, мне 31 год, я мама двоих детей. Оправданий мне нет и свои кг я просто нажрала! Любила очень колу и пепси, да и сладости не обходила стороной. За свою жизнь я перепробывала множество диет, но через некоторое время вес возвращался с лихвой… Это первая диета с которой мне не хочется срываться и я намерена продолжать. Муж обещал за сброс 20 кг купить беговую дорожку — иду пока к цели минус 20 кг. Мой начальный вес 119 кг, теперь уже 111 кг. Я записалась на фитнес — тоже помощь в сбросе веса я думаю будет. Договорились с девченками ходить в баню 1 раз в неделю, тоже плюс к диете. Так что буду рада любой поддержке и дельным советам.