Всем привет!
Сегодня на работе зашел у нас разговор о разных способах заготовки впрок. Меня он натолкнул на мысль, что в зимнее время овощные дни могут обойтись мне в копеечку. Думаю, что не мне одной эта тема важна, поэтому сегодня решила поделиться с вами некоторыми рецептами заготовок. Все они проверены и постоянно мною используются, возможно, вам тоже что-то понравится и пригодится.
Я совершенно не чувствую себя «в состоянии диеты» — просто немного пересмотрела принципы приготовления пищи и изменила некоторые рецепты. Плюс стала использовать в кулинарии отруби, и мне это понравилось. Действительно, многие блюда при добавлении отрубей становятся более сытными, и чувство сытости, наполненного желудка сохраняется очень долго. В результате реально меньше становится порция, а следовательно, и общее количество съедаемой пищи. Причем вполне комфортно, без чувства голода и насилия над собой.
Сегодня у меня снова минус 1 кг. И у меня уже появилась уверенность, что вес удастся победить.
Желаю вам всем успехов и хороших результатов!