Все получится, я уверена
Всем привет. Я на этом сайте всего несколько дней. Так что не ругайтесь, если вдруг не туда пишу, с функционалом не разобралась еще)
Краткая предыстория. Мне 20 лет и я не нравлюсь себе. Пару дней назад я приняла решение начать питаться по Дюкану. Все-таки молодость дается один раз, зеркало и фотографии должны радовать, хочу ловить восхищенные взгляды и ощущать легкость. Года три назад я весила 53 кг, носила коротенькие шорты и вообще нравилась себе. А потом началась совместная жизнь, домашние обязанности, в том числе и готовка, а готовить я обожаю) Ну, оно и видно, нынешние 67 килограмм тому доказательство. В общем, решение принято, первый день атаки пройден успешно и легко. Тем более, что тут такой простор для фантазии, приходится решать сложные задачи — готовить без привычных запрещенных продуктов, ну, вы знаете) А теперь еще и 2 фронта работ, себе приготовить, любимому приготовить(и не пробовать=). В общем, будет не легко, но это именно то, чего я хочу)
Надеюсь на общение с опытными дюкановцами, тем более что сам Дюкан советует искать поддержку в соцсетях)
Краткая предыстория. Мне 20 лет и я не нравлюсь себе. Пару дней назад я приняла решение начать питаться по Дюкану. Все-таки молодость дается один раз, зеркало и фотографии должны радовать, хочу ловить восхищенные взгляды и ощущать легкость. Года три назад я весила 53 кг, носила коротенькие шорты и вообще нравилась себе. А потом началась совместная жизнь, домашние обязанности, в том числе и готовка, а готовить я обожаю) Ну, оно и видно, нынешние 67 килограмм тому доказательство. В общем, решение принято, первый день атаки пройден успешно и легко. Тем более, что тут такой простор для фантазии, приходится решать сложные задачи — готовить без привычных запрещенных продуктов, ну, вы знаете) А теперь еще и 2 фронта работ, себе приготовить, любимому приготовить(и не пробовать=). В общем, будет не легко, но это именно то, чего я хочу)
Надеюсь на общение с опытными дюкановцами, тем более что сам Дюкан советует искать поддержку в соцсетях)
7 комментариев
А если серьезно, мне только жареную картошку было трудно не пробовать, люблю ее очень. Бывало задумаюсь, пока опомнюсь — уже жую :) Приходилось выплевывать в мусорку. Потом вычитала где-то здесь совет жевать жвачку во время готовки, очень помогло! А потом привыкла не пробовать, уже и без жвачки себя контролирую.
Неет, вы совершенно правы, что делаете это сейчас! Если вес набран недавно, он и уходит легче.