Итак, к концу лета я вновь начинаю сбрасывать вес. Это уже стало своего рода традицией. В прошлом году неделю сидела на гречневой диете. За неделю ушло почти 5 кг, но эти лишние килограммы довольно быстро вернулись обратно. Как и в прошлый раз, моя основная цель — похудеть к новому учебному году в универе (все нормальные люди к лету худеют...)
Забыла представиться. Зовут меня Анна, и в этот раз я нацелена на долгосрочный результат. Потому мой выбор пал именно на эту диету. Сегодня второй день Атаки, весы показывают ровно 74 кг, что довольно странно, т.к. вчера было 75.1. Не мог же на самом деле за один день пропасть целый килограмм. Хотя, кто его знает…
Сначала хотела скинуть 10 кг (при росте 180 см). И тем не менее, программа, рассчитывающая правильный вес, говорит, что нужно скинуть 6 (до 68кг), хотя мне всё равно почему-то кажется, что этого будет мало…
В целом, атака пока идёт хорошо, без срывов и тоски по сладкому (раньше злоупотребляла им, отсюда и лишний вес). Столкнулась только с одной небольшой проблемой. В отсутствии углеводов, чувствую себя очень вяло: много сплю, не могу встать с постели утром, об учёбе и прочей бурной деятельности (кроме зарядки, тут, хоть и через силу, но заставляю себя) и речи быть не может. Кофе помогает, но не надолго, а пить его на постоянной основе не могу из-за проблем с сердцем.
Буду очень рада советам по этому поводу. Заранее спасибо :)