Вчера утром в 9-00 мой вес был 158.6.Это был мой первый день атаки. Прошёл хорошо, спокойно. Воду выпила больше 2 литров. Я много пью всегда с детства, а теперь ещё диабет. Есть проблемы с сердцем, врач жидкость ограничивает. Но я рискнула, посмотрю, как будет выходить. Пока всё нормально. Планирую 7-10 дней атаки. Я очень люблю овощи и фрукты. Следовала совету врачей, что на тарелке должно быть овощей больше, чем мяса. Теперь буду перестраиваться на рекомендации Дюкана. Раз низя так низя.
Сегодня 29.04 в 9-00 отвес 2кг. 300 гр.