Девочки, милые! Сегодня уже 5-й день атаки, прямо не верится! Еще один день остался, всего день! А вначале казалось, что так трудно будет продержаться, что вообще кушать буду, ведь ничего нельзя! А сейчас смотришь назад – да ничего особенного, и голодной не сидела, и готовила всякие вкусности, и никаких особенных неудобств не заметила!
Мне только не хватало хлеба, и то в первые дня два. Просто не привыкла есть мясо и рыбу совсем без гарнира и без хлеба. Вот этот стереотип пришлось ломать, и было внутри какое-то сопротивление. Но ничего, справилась, сейчас уже и не тянет. А вкус у мяса без хлеба совсем другой, не замечали?
Меня завтра еще ждет испытание, будет день рождения, надо как-то продержаться во время застолья. Но завтра же я собираюсь взвеситься. Вот и посмотрю на результаты, будет лишний стимул выдерживать диету дальше (я надеюсь). Пока никаких особых изменений в своей внешности не заметила. Хотя, мне кажется, ноги по вечерам практически не болят, как раньше было. В общем, с нетерпением жду завтрашнего дня.
Теперь – отчет. Я сегодня на завтрак пила кофе с сахарозаменителем, в обед ела обезжиренный творог. Сначала хотела просто так поесть, но он какой-то сухой, кисловатый, не понравился. Тогда я развела в горячей воде три таблетки сахзама, добавила в творог и растерла его в мягкую пасту. В таком виде съела уже с удовольствием. Я вообще творог не люблю, но что-то вчера ночью икры сводило судорогой, значит, кальция не хватает, вот и пришлось творог покупать.
А что будет на ужин, я еще не придумала. Сейчас почитаю рецепты на сайте, что-нибудь придумаю. Вечером поделюсь, какая идея меня озарила.
Удачи нам всем, девочки!