Добрый вечер милые худеющие коллеги. Наконец-то я добралась До телефона и могу вам написать. Ранее я писала что не могла похудеть хотя все правильно делала и уже отвечала на ваши вопросы по поводу " много ли я употребляют соли, ходу ли более 20 минут, если проблемы с кишечником и все такое. Отвечаю ещё раз ПРОБЛЕМ НЕТ. ВСЕ ДЕЛАЮ ТАК КАК НАДО. Просто наверное звезды не сошлись. И вот я решила продлить атаку до 5 дней. И результат -3 кг. Теперь я вешу 67. Ура. Вот уже 2 дня на чередовании. Наконец-то вчера наелась помодорчиков и огурчиков. Сегодня была на белках. Завтра опять на овощах. Уже приготовила себе рагу. Решила придерживаться программы 1/1. Хотела у вас спросить а какой программы придердиваетесь вы? Почему? И какая программа самая эффективная!