Привет, друзья!
Интересно, как у вас проходят эти выходные? У нас – в дождях и грозах. Полдня просидели в домике перед телевизором, пережидая дождь. В паузах выходили косить траву – уже второй раз за месяц. Зато поливать не надо, разве что в теплице.
Я утром приготовила творожную запеканку, и все с удовольствием ее поели – сладкая получилась и нежная. На обед был грибной суп (я ела только бульон), потом еще раз перекусывали копчеными куриными окорочками. На ужин приготовила мясной соус – муж ел его с рисом, дети с макаронами, а я просто так.
Сегодня не взвешивалась, здесь у меня нет весов. По самочувствию отметила, что легко стала наклоняться и перестала задыхаться при быстрой ходьбе. И засыпать стала мгновенно, только голова на подушку опустится. Возможно, этому помогает работа на свежем воздухе, но изменения приятные.
Вчера видела в продаже черешню. Мы всегда ее покупали – и надо-то один раз поесть от души, и потом уже не тянет. Но это – первая ягода, начинающая летний витаминный конвейер.
В связи с этим я серьезно задумалась. Дюкан не рекомендует употреблять фрукты в фазе чередования, а у меня она займет несколько месяцев. Получается, что этим летом мне придется забыть обо всех ягодах, яблоках и прочем? Как-то это неправильно. При всем уважении к господину Дюкану.