Вес за вчера не только не снизился, но и прибавился ((( Мне кажется, что выпила очень много воды. Дома до сна- 1.5 литра минералки, не считая того, что выпила за день (думаю, около 2-х литров).Утром по лицу видно, что отекла. Но… двигаемся дальше. Сегодня на завтрак: легкая активия и пол дюкановского блина из отрубей, на который положила столовую ложку мелко нарезанной курятины-а ля шаверма )))).
Вторую половинку блина предположительно съем на перекус, а на обед-тушеное мясо.
Вечером будет салат из куриной грудки. Вот, как-то так…
Буду стараться вести дневник- как везде говорят и пишут-это мотивирует.