Я признаюсь честно, нарушила. кушала оливки, и далеко не 4(((
буду теперь корить себя!)
отметили хорошо, с шашлычками)

нет! нет! нет!
я строго держалась!

Я наготовила СТОЛЬКО! всего! Была рыбка запечёная, заливная, малосольная; кексики из куриного филе и сладкие, шашлычки гриль на деревянных шпажках, котлетки, мяско в фольге, салатики с тунцом, с мясом, с селёдкой и с крабовыми, салат из овощей сделала для гостей, на десерт шоколадный тортик и суфле, ну и ещё закуски. Срываться было не на что

Честно? Кушала всё! С меня 3 белковых четверга!

Я выпила пару бокалов шампанского, пару конфет, кусочек хлеба и немного салата обычного с майонезом. Утром 9 был привес. Но пока не могу понять, то ли от нарушения, то ли от пришедших КД.

я сдержалась)

Я съела штук 5-6 конфет шоколадных. Можно было обойтись и без этого, но так захотелось, что не удержалась. Теперь будет три белковых дня.

я кушала много чего запрещенного, но я же уже не на ДД)) ноооо,, утром взвешалась, прибавилось)\ теперь тоже спасу себя белковыми четвергами!)