Срывы(((

Сорвалась с диеты на 3 день… и каждый день обещала взять себя в руки, но уже 4 дня не получается( привес огромный… Очень расстроилась и от этого еще сложнее начать снова… Надеюсь, что завтра все получится. Все куплено, все готово… Это все потому что дома сидела эти дни( 4 дня выходных получились… не умею вообще дома худеть. Ужас( а еще друзья верные говорят: все отлично, какие диеты, поехали выпьем, покушаем… бррр( настроения нет.

6 комментариев

avatar
Друзья — они такие!
avatar
Вы слишком напряжены. Нельзя себя насильно чего-то лишать, будет только хуже. Но и отчаиваться тоже не следует. Прочитайте ещё раз книгу Пьера Дюкана «Я не умею худеть».
avatar
Так, спокойно! Прекратите панику! Белочка права, выдыхайте, садитесь за книгу, пока будете читать успокоитесь, и не вздумайте морить себя голодом! Будут вопросы — задавайте. Мы все тут через это проходили, поможем чем сможем))
avatar
Спасибо большое… Просто в такие моменты обидно за результаты, которые были достигнуты… Но побегала, пришла в себя… Иду дальше)
avatar
согласна с девушками- перечитайте книгу и просто решите, что это нужно в первую очередь вам! ДД очень грамотная диета, если ее правильно воспринять- вы будете худеть в сове удовольствие!
avatar
вы для себя поставьте цель- стать лучше! а слов «не умею», «не хочу», " не получается" у вас не должно быть! тогда у вас все получится!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.