Сорваться на диете Дюкана???? Я думала это невозможно)))) Неужели можно так! любить булочки? я даже не знаю что и сказать… Если плохо, надо ехать в больницу.

Меня удивляют подобные истории, если честно. Если у нее не было изначального настроя, что это всерьез и надолго, не стоило и начинать! Особенно если лишний вес большой — надо сразу настраиваться на ДЛИТЕЛЬНУЮ диету. А если возможность есть булочки тебе дороже здоровья и хорошей фигуры… ну что ж… каждому свое…
Если по теме — пусть сразу бросает и не парится. Пусть еще раз все переосмыслит. Прочтет книгу «Я не умею худеть», она очень мотивирует. Похудение — значительный стресс для организма, а срыв и последующий набор — двойной стресс, каждая следующая диета — еще больший стресс. Сделает еще хуже, если так будет себя вести.

Я тоже считаю, что к этому процессу нужно все таки быть готовой. Так как потом получаются вот такие срывы.

Что-то мы девочки сильно её раскритиковали, а она может стресс так снимала и действительно не восприняла диету серьёзно. Может надо было поддержать? Зоя, держите нас в курсе, как у подруги сложится дальше.

Да, сорваться конечно каждый может, но стоит всегда думать о мотивации, когда вариантов срывов будет меньше.