Спор о диете Дюкана
У меня все идет хорошо. Я довольна своим самочувствием, новым меню, своими результатами. Хотя опять начались белково-овощные дни, и вес снова стоит.
Сегодня с коллегами на работе заговорили про разные диеты, и я просто была поражена, насколько люди мало знают об этой диете, и при этом у них в головах уже засели стойкие предубеждения. Меня сегодня вполне серьезно убеждали, что диета Дюкана – это питание одним мясом и только мясом, причем исключительно вареным; питание белковыми продуктами вызывает отказ почек, закисление организма, преждевременное старение и вообще несет угрозу инсульта из-за быстро развивающегося атеросклероза. И якобы врачи утверждают, что из этой диеты требуется полностью исключить чисто белковые дни, тогда она не будет вредна для здоровья.
Ну, по поводу того, что питание одним мясом, это я даже обсуждать не хочу, я никогда так разнообразно не питалась, как сейчас. А коллегам я просто открыла наш сайт и показала раздел рецептов – сколько было ахов и охов, вы бы это слышали! Десерты и выпечка просто потрясли моих дам.
А насчет исключения белковых дней – по-моему, именно в них и есть смысл диеты, именно на них и уходит вес. Если их убрать, и диеты не будет, и результаты пропадут, а тогда зачем вообще диета?
Насчет там всяких страшных последствий питания белками – мы же чередуем эти дни с овощными, а овощи все эти последствия ликвидируют. И вообще, мне кажется, эти страшилки преувеличены. У меня лично никаких проблем с почками и прочим не обнаружилось, а самочувствие еще и улучшилось.
И вообще, не думаю, что вред здоровью от лишнего веса меньше, чем возможные «опасности» от диеты Дюкана. А врачам, которые критикуют Дюкана, я бы напомнила, что они сами ничем помочь людям не могут (мне лично не помогли!), так нечего другим мешать своими теоретическими измышлениями, когда вот они, реальные и заметные результаты. Каждый ищет свой способ, и слава богу, если находят.
Конечно, о состоянии своего здоровья нужно знать и следить, не происходит ли что-то нехорошее. Но это не повод огульно перечеркивать работающий метод!
Сегодня с коллегами на работе заговорили про разные диеты, и я просто была поражена, насколько люди мало знают об этой диете, и при этом у них в головах уже засели стойкие предубеждения. Меня сегодня вполне серьезно убеждали, что диета Дюкана – это питание одним мясом и только мясом, причем исключительно вареным; питание белковыми продуктами вызывает отказ почек, закисление организма, преждевременное старение и вообще несет угрозу инсульта из-за быстро развивающегося атеросклероза. И якобы врачи утверждают, что из этой диеты требуется полностью исключить чисто белковые дни, тогда она не будет вредна для здоровья.
Ну, по поводу того, что питание одним мясом, это я даже обсуждать не хочу, я никогда так разнообразно не питалась, как сейчас. А коллегам я просто открыла наш сайт и показала раздел рецептов – сколько было ахов и охов, вы бы это слышали! Десерты и выпечка просто потрясли моих дам.
А насчет исключения белковых дней – по-моему, именно в них и есть смысл диеты, именно на них и уходит вес. Если их убрать, и диеты не будет, и результаты пропадут, а тогда зачем вообще диета?
Насчет там всяких страшных последствий питания белками – мы же чередуем эти дни с овощными, а овощи все эти последствия ликвидируют. И вообще, мне кажется, эти страшилки преувеличены. У меня лично никаких проблем с почками и прочим не обнаружилось, а самочувствие еще и улучшилось.
И вообще, не думаю, что вред здоровью от лишнего веса меньше, чем возможные «опасности» от диеты Дюкана. А врачам, которые критикуют Дюкана, я бы напомнила, что они сами ничем помочь людям не могут (мне лично не помогли!), так нечего другим мешать своими теоретическими измышлениями, когда вот они, реальные и заметные результаты. Каждый ищет свой способ, и слава богу, если находят.
Конечно, о состоянии своего здоровья нужно знать и следить, не происходит ли что-то нехорошее. Но это не повод огульно перечеркивать работающий метод!
6 комментариев