SOS!!!! Девочки, помогите советом!

15 мая началась моя история превращения в красотку.
Началась с 74 кг., из которых лишними по нашему обоюдному мнению с Пьером Дюкан являются 13… Сегодня вес составляет 70,8 кг. Уменьшились объемы, улучшилось настроение и восприятие себя… Желание продолжать просто так и прет изнутри! НО! В будущий понедельник на 3 недели уезжаю с ребенком в подмосковный Дом отдыха. Рацион предстоит завтрак-обед-ужин по меню. Помогите, как выбрать правильную еду?? Есть только пареное и вареное? Как не дать себе нарушить диету?

5 комментариев

avatar
Ситуация у вас не из простых… «Пареное и вареное» еще не значит разрешенное диетой. Сварить можно что угодно. Ту же свинину. А нам ее нельзя. Да и потом, поедая блюдо из говядины, скажем, вы не будете уверены, что туда не добавлено масло или еще что-то запрещенное. Остается посоветовать готовить только для себя, если будет такая возможность, что мне кажется маловероятным и вообще возможным в данных условиях, либо отложить диету на эти 3 недели. А, может, будет возможность выбираться куда-то за пределы дома отдыха и питаться… Трудно что-то советовать тут, да еще на такой период времени.
avatar
да, разрешенные виды мяса я знаю и свинину не закажу. Напряглась я только вчера, когда ходила на детский день рождения в ресторан. из дозволенной мне еды я заказала зеленый чай (чайник) и салат цезарь с креветками без сухарей, без заправки и без сыра. короче, получилась трава с 4 креветочками и несколькими помидорками черри. Мне этого показалось чересчур мало и туда я добавила еще курицы вареной. Получилось вполне съедобно, но вы бы знали, сколько времени я на этот заказ потратила!!! официант то и дело на любой мой вопрос убегал советоваться «можно» или «не можно»… вариант отложить диету отпадает сразу, поскольку я к этому моменту добилась вполне очевидных и уже стимулирующих меня не останавливаться и продолжать результатов, поэтому остановиться я никак не могу!
avatar
3 недели очень долгий срок. В столово будут кормить совсем не тем, что нам можно. Всё что они могут предложить, так это вареная рыба, а остальное уже точно нельзя будет. Придётся всё это время питаться всухомятку (кефир, молоко, йогурты, творог и другое из перекусов). Ходить в кафе каждый день будет по деньгам накладно, но хоть иногда придётся.
avatar
да, срок долгий, но я настроена на победу. в этом Доме отдыха была неоднократно, там не столовая, там ресторан с огромным выбором блюд. но меня все равно пугает возможность съесть «правильную» еду, которая на самом деле совсем НЕ «правильная». я попыталась вспомнить из книги, что можно есть без опасений в «неДюкановском» приготовлении. Ну вот язык говяжий, шашлыки куриные, вареную или запеченную на гриле рыбу… так ведь?
avatar
есть желание, появится и возможность! Так что не напрягайтесь и наслаждайтесь отдыхом, а в свободное время придумывайте что бы такого «вкусненького» из разрешенного диетой вам скушать, и где это достать! Успехов и хорошего отдыха!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.