SOS!!!! Девочки, помогите советом!
15 мая началась моя история превращения в красотку.
Началась с 74 кг., из которых лишними по нашему обоюдному мнению с Пьером Дюкан являются 13… Сегодня вес составляет 70,8 кг. Уменьшились объемы, улучшилось настроение и восприятие себя… Желание продолжать просто так и прет изнутри! НО! В будущий понедельник на 3 недели уезжаю с ребенком в подмосковный Дом отдыха. Рацион предстоит завтрак-обед-ужин по меню. Помогите, как выбрать правильную еду?? Есть только пареное и вареное? Как не дать себе нарушить диету?
Началась с 74 кг., из которых лишними по нашему обоюдному мнению с Пьером Дюкан являются 13… Сегодня вес составляет 70,8 кг. Уменьшились объемы, улучшилось настроение и восприятие себя… Желание продолжать просто так и прет изнутри! НО! В будущий понедельник на 3 недели уезжаю с ребенком в подмосковный Дом отдыха. Рацион предстоит завтрак-обед-ужин по меню. Помогите, как выбрать правильную еду?? Есть только пареное и вареное? Как не дать себе нарушить диету?
5 комментариев